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安全教育教案

時間:2026-04-24 21:45:15 教育

【推薦】安全教育教案匯總七篇

  作為一位優秀的人民教師,時常需要用到教案,教案是教學活動的依據,有著重要的地位。那么寫教案需要注意哪些問題呢?下面是小編幫大家整理的安全教育教案10篇,希望對大家有所幫助。

【推薦】安全教育教案匯總七篇

安全教育教案 篇1

  一、教學目標:

  1、了解校園安全隱患;

  2、掌握安全知識,培養學生“珍愛生命,安全第一”的意識。

  3、進行預防災害、突發事件的教育。

  二、教學重點:

  掌握安全知識,培養學生“珍愛生命,安全第一”的意識。

  三、教學過程:

  (一)校園中存在的安全隱患(請學生列舉一些看見或思考過的危險現象)。

  1、學生集會、集體活動、課間活動的安全隱患。

  2、學生飲食方面的安全隱患。

  3、學生交通安全隱患。

  4、校園隱性傷害的隱患。

  (二)學生集會、集體活動、課間活動中應該注意的安全事項。

  1、上下樓梯要注意什么?

  ①不要因為趕時間而奔跑;

  ②在人多的地方一定要扶好欄桿;

  ③下樓時要與同學保持一定距離;

  ④上下樓時不要將手放在衣兜里;

  ⑤不要在樓道內彎腰時東西、系鞋帶;

  ⑥上下樓靠右行。

  2、課間活動要注意什么?

  ①室外空氣新鮮,課間活動應盡量在室外,但不要遠離教室,以免耽誤下面的課程;

  ②活動的強度要適當,不要做劇烈的活動,以保證繼續上課時不疲勞、精力集中、精神飽滿;

  ③活動的方式要簡便易行,如做做操等;

  ④活動要注意安全,切忌猛追猛打,要避免發生扭傷、碰傷等危險。

  (三)其他校園安全應注意的`事項。

  1、如何加強教室安全?

  放學離開教室一定要關好門窗,要將錢和貴重物品帶在身上,不給壞人留有可乘之機。

  上學時不要把球帶進教學樓或在樓道走廊上踢球,這種行為既違反了校規,又存在著很大的安全隱患,試想一下,若把玻璃窗踢碎,玻璃片飛入哪一位同學的眼中,那后果是不堪設想的。

  2、為什么不能提前到校?

  校門沒開,一些學生在校外發生矛盾,無人調解會造成不必要的傷害。若在校門外擁擠,會造成意外傷害。

  3、當自己感到身體不適時,怎么辦?

  應該及時告知班主任或科任教師,與家長取得聯系。

  (四)交通安全注意事項。

  1、行人靠右走,過馬路要走斑馬線,注意觀察來往車輛,紅燈停,綠燈行,遵守交通規則。

  2、乘坐公交車注意事項:

  ①車停穩后方能上下車,上下車時注意秩序,不要擁擠。

  ②乘車時要站穩扶牢,不要把身體任何部位伸出窗外;人多時應注意看管好自身物品,謹防扒手。

  ③注意公共場所禮儀,不要大聲喧嘩,保持環境衛生,主動為老弱病殘讓座等。

  (五)小結

  生命是美好的,生活是多姿多彩的,而要擁有這一切的前提是安全。所以我們一定要時刻加強安全意識,努力增強自我防范能力,做到警鐘長鳴!

安全教育教案 篇2

  教學目的:

  1、教育學生要遵守交通規則。

  2、使學生平安上學和放學。

  教學過程:

  一、導入

  我們已經上一年級了,有的同學能夠獨自一個人或者和小伙伴上學、回家了,但是從家到學校的路上會有很多的危險,同學們一定要注意安全,做一個讓爸爸媽媽放心的好孩子。

  二、教授新課

  1、要遵守交通規則

  (1)同學們,你們都知道哪些交通規則?

  (2)看來同學們知道的還不少,老師總結一些交通規則。

  (3)齊背“紅燈停、綠燈行”的.安全兒歌。同學們一定要記住,千萬不要搶紅燈。

  2、坐車時不要搶座位

  (1)你們每天是怎么上學來的?有幾個同學使自己坐公共汽車上學來的,你們能說說坐車時要注意什么嗎?

  (2)師生共同總結坐車時應該注意的安全。

  (3)分組表演“坐車上學的路上”

  3、不要在街上打鬧或者游玩

  (1)我們中午或者晚上排隊回家,在路上除了遵守交通規則,還要注意些什么呢?

  (2)有的同學比較貪玩,看見街上很熱鬧,就想去玩一會兒,你們說這樣做對不對?為什么?

  (3)為了減少發生危險的可能,放學后一定要早早回家,不要在街上游玩。

  (4)如果家里沒有人,也要在家的附近等爸爸媽媽回來,不要離家太遠。

  4、要遠離高空危險物行走

  (1)我們在上、下學的路上,經常看到一些廣告牌、電線等,這時候我們應該注意些什么呢?

  (2)為了防止砸傷,我們一定要遠離這些高空危險物,尤其是在刮風下雨的天氣,最好能繞行。

  三、師生共同總結

  為了我們的安全,我們一定要遠離危險,高高興興上學來,平平安安回家去。

  教后反思:

  通過本節課的學習,同學們懂得了一些交通規則,牢記了“紅燈停、綠燈行”的安全兒歌。同學們并表示:一定要記住,千萬不要搶紅燈。

  第二課 認識交通標志

  教學目的:

  1、使學生認識一些交通標志。

  2、了解這些交通標志的作用,遵守交通規則。

安全教育教案 篇3

  為了孩子的健康和安全,家長和老師應該及早教給他們一些必要的安全常識以及處理突發事件的方法,注意培養孩子的自我保護能力及良好的應急心態。一年級安全教育班會活動課教案,一起來看看。

  紅綠燈下“小交警”

  四年級“交通安全平安行動”主題隊活動方案設計

  一、活動目的':隨著經濟繁榮的發展,交通事業迅猛發達,車輛川流不息地在馬路上行駛。為了家庭的幸福,生命的安全,使爸爸媽媽放心工作,我們每個小學生要熟記最基本的交通標志,做到愉快上學,平安回家。

  二、活動形式:主題中隊會

  三、活動過程:

  (一)隊會程序

  1.中隊長宣布:實驗小學四·×中隊“紅綠燈下‘小交警’”主題隊會現在開始。

  2.各小隊整隊,報告人數。

  3.全體隊員起立,出隊旗,敬隊禮。

  4.合唱隊歌(全體隊員請坐)

  (二)隊會過程:

  主持人(女):同學們據有關資料統計,我們國家因事故每3分鐘就有1人受傷,每10分鐘就有1人喪生,讓我們永遠記住這血的教訓,嚴格遵守交通規則。

  主持人(男):請聽快板《安全第一最重要》

  第一小隊出場

  同學們,上學校,交通安全要記牢,

  街上來往車輛多,走路要走人行道,

  過馬路走斑馬線,先看左再右瞧,

  紅燈停,綠燈行,聽從指揮不亂跑,

  交通規則要遵守,安全第一最重要。最、重、要!

  主持人(男女)非常感謝第一小隊的同學為我們的精彩表演。

  同學們:交通法律你們又知道多少呢?下面讓我們一起參加交通知識知多少競賽,同時也考考自己。

  主持人(女)競賽分必答和搶答兩部分,答對一題10分,比一比,哪個小隊得分最高。

  首先進行的是必答題的比賽,每道題10分。

  1.什么燈亮時,準許車輛、行人通行?

  答:綠燈。

  2.什么燈亮時,不準什么通行?

  答:紅燈亮時,車輛、行人禁止通行。

  3.行人須在什么道內行走,在沒有人行道路時,行人該怎樣行走?

  答:行人須走人行道,沒有人行道要靠右邊行走。

  4.行人橫過車行道時,須走什么道?

  答:人行橫道。

  5.行人通過沒有交通信號控制的人行橫道,須注意什么,不準怎樣?

  答:須注意車輛,不準追逐猛跑。

  6.行人不穿越、倚坐人行道、車行道上的什么?

  答:交通護欄桿。

  7.乘坐公共交通工具時,不準攜帶什么?

  答:易燃易爆等危險物品。

  8.車輛、行人必須在道路上怎樣走?

  答:各行其道。

  9.交通標分幾大類?

  答:分三類。(警告標志、禁令標志、指示標志)

  主持人:現在我們來看看各個小隊的得分。(公布分數)

  接下來我們請第三小隊為大家表演小組唱

  《我們是交通安全宣傳隊員》

  下面進行交通知識搶答,希望各小隊隊員聽清楚,每題10分。答對加10分,答錯扣10分。

  1.汽車下車后,應怎樣走才安全?

  答:下車后應迅速走上人行道,不能在車行道上行走及隨意穿越馬路。

  2.乘車應如何禮讓?

  答:主動給老人、殘疾人、小孩、孕婦讓座。

  3.行人可以在高架橋上行走嗎?

  答:不可以。

  4.可以在馬路上學自行車嗎?

  答:不可以。

  5.雨天騎車可以打傘嗎?

  答:不可以。

  6.乘坐二輪摩托車必須戴什么?

  答:戴頭盔。

  7.不準向行駛中的車輛拋什么?

  答:物體、雜物。

  8.交通信號燈有幾種顏色?

  答:紅、黃、綠三種顏色。

  9.交通安全宣傳隊隊員的口號是什么?

  答:交通安全,從我做起,共創文明少年先鋒隊。

  10.這是什么標志?

  答:警告標志。

  11.這是什么標志?

  答:禁令標志。禁止通行。

  12.這是什么標志?

  答:紅綠燈標志。

  13.小學生戴什么顏色的帽子比較安全?

  答:黃色。

  14.過馬路必須走什么?

  答:人行橫道。

  15.行人應該走什么?

  (四)主持人:現在宣布比賽結果

  第一名:第×小隊

  第二名:第×小隊

  主持人:接下來由第五小隊為我們表演順口溜:

  《交通安全記心中》

  經濟繁榮車輛多,交通安全記心中,

  騎車走路靠右邊,橫穿公路莫慌忙,

  行人須走人行道,機動車道勿來往,

  越過街道勿隨意,斑馬線上走安詳,

  行經十字馬路口,綠燈為你導方向,

  列隊過街應迅速,不與車輛把路搶,

  候車有序分先后,先下后上互謙讓。互、謙、讓!

  主持人:同學們,我們的生活是美好的,也是復雜多變的,我們要想生活更加幸福,就得學會保護自己。接下來請欣賞我們學校少年交警隊隊員的交警指揮手勢操表演。

  (音樂)前三遍走隊形,后兩遍做動作,第六遍音樂,隊伍靠攏呼號:交通安全,人人有責,嚴格自律,爭做標兵!(三遍)

  主持人:讓我們以熱烈的掌聲感謝學校少年交警隊隊員的精彩表演,我們要自覺遵守交通規則,爭做交通安全小標兵。

  主持人:請輔導員總結講話。

  輔導員:同學們,我們今天舉行的“紅、綠燈下小交警”主題中隊活動,大家增長了不少交通安全知識。我們不但要自己嚴格遵守交通法規,還要向我們身邊的人宣傳,人人爭做紅、綠燈下的小主人。

  主持人:呼號(全體起立,舉起右手)

  輔導員:為共產主義事業而奮斗!

  隊員:時刻準備著!

  中隊長:退隊旗(敬隊禮)

  中隊長:實驗小學四·×中隊“紅綠燈下小交警”主題隊會到此結束。

安全教育教案 篇4

  【教學目標】

  1、知識目標:在路上騎車時應有的安全措施;突遇異常天氣時騎車的安全措施。

  2、能力目標:騎車的安全措施。

  3、情感目標:重視騎車安全,珍愛生命。

  【教學重點】要掌握騎車的安全知識。

  【教學難點】騎車過程中怎樣自我保護。

  【教學方法】引導,資料觀看,理論講授,歸納總結

  【教學課時】1課時

  【教具準備】幻燈片和交通安全影音資料

  【教學過程】

  一、播放音樂,出示教學目標,談話導入新課。(導入)

  我國是一個自行車大國,自行車是人們出行的主要交通工具之一,自行車在給人們帶來交通便利的同時,也帶來了許多安全隱患。據有關部門統計,在各類交通事故中,自行車事故要占總事故的一半以上。因此,對于騎自行車出行的同學來說,無論是在去學校的路上,還是放學回家的路上,都要遵守交通法規,注意交通安全這一安全主題。

  二、回顧復習:

  看書回答:

  1。為什么自行車會導致這么多的意外事故?

  2。我們應對所騎自行車進行哪些方面的安全檢查呢?

  (1)檢查前、后車閘是否靈敏有效。如果不靈,要立即調整,決不能騎著車閘失靈的自行車外出。

  (2)檢查車鈴響不響。

  (3)檢查車胎內胎充氣狀況是否合適。夏天天熱,充氣太足容易使輪胎爆裂,充氣太少騎車費力。冬天,路面有冰雪時,車胎的氣不能太足,內胎里有一半多氣就可以了。

  (4)檢查車把、車輪轉動的情況。車把、車輪轉動要靈活,沒有異常情況。

  (5)車座高低要合適。騎上車后兩腳尖應能觸到地面,雙手扶把應自如。

  (6)檢查尾燈是否完整無損。

  三、我們在路上騎車時怎樣確保安全?

  (1) 要了解車輛性能,做到車輛的.車閘、車鈴齊全有效。

  (2) 要熟悉和遵守道路交通法規。

  (3) 要依次行駛,不搶道、不占道。

  (5) 要在規定的非機動車道內騎車。

  (6) 要集中精力,騎車不打手機、不帶耳機聽錄音或廣播

  (7) 要在轉彎前減速慢行,向后嘹望,伸手示意。

  (8) 要按規定停放車輛。

  (9) 要聽從交誓指揮,服從管理。

  (10) 自行車和三輪車及殘疾人專用車的車閘、車鈴、反射器必須保持有效。

  (11) 騎車時,除超車外,最好單排行車,不準扶身搭肩并行、互相追逐或曲折競駛。

  (12) 市區騎自行車不準載人。

  (13) 不準在道路上學騎自行車。未滿12歲的兒童不準在道路上騎自行車。

  (14) 騎自行車不準攀扶其他車輛,也不準牽引車輛或被其他車輛牽引。

  四、上學放學突遇天氣異常應注意的騎車安全

  要掌握不同天氣的騎車特點,做到:“

  雨雪天不要騎快車,剎車時前后同時剎,不一手持雨傘一手扶把。

  大風中順風不騎快車,逆風不低頭猛踏。

  霧天控制車速,及時按鈴,注意避讓,保持較大的車距。

  冰雪天把穩龍頭,雨天提防行人亂竄。

  六、拓展延伸:學習交通標志和行車知識。

  1、非機動車行車路線: 在劃分機動車道和非機動車道的道路上,非機動車、殘疾人專用車在非機動車道行駛;在沒有劃分中心線和機動車道與非機動車道的道路上,自行車應靠道路右邊1。5米內行駛,三輪車靠道路右側2。2米內行駛。

  2、超車:超車前應先看一看四周情況,確認安全后,再超越前車,同時要注意不能妨礙被超車輛的行駛。在超車的過程中,超車者要注意觀察前面被超車的行駛方向及手勢信號,防止被超車突然轉向,導致兩車相撞,發生危險。騎自行車在超越停泊的車輛時,要留意是否有行人從車輛的空隙間突然走出,并注意司機或乘客會不會從停泊的車輛中突然推門而出,以及車輛會不會突然啟動等,因為這些情況都有可能造成傷害。

  3、轉彎:騎自行車或三輪車如要轉彎,在轉彎前須減速慢行,向后觀望,并在適當的時候發出正確的轉彎手勢信號,表明行駛方向,不能突然猛拐。

  4、橫過直道:騎車人可以騎車橫過道路,也可以下車推行,但橫過四條以上車道必須下車推行,并且最好使用行人過街設施,如地道、天橋、斑馬線等。使用這些過街設施橫過道路要注意避讓行人。若騎車橫過道路,騎車人要遵守安全騎車上路的有關規定和要求,在左、右轉彎、環形路口、交通燈路口等地點,選擇好行駛路線,把握好通行時機,安全通過。若推車橫過道路,騎車人要雙手扶把,遵守行人橫過道路有關規定,注意避讓其他行人和車輛,安全橫過馬路。騎自行車如果通過陡坡或途中車閘失效,必須下車推行。

  5、如果發生交通事故,怎么辦?

  第一步:應積極組織搶救和自救、同時打電話122和110報警。

  第二步:受傷的應立即通知急救中心(112)或請求叔叔阿姨幫助攔車送醫院搶救……

  第三步:通知學校老師或監護人;未受傷的同學應懂得保護現場的重要性……

  第四步:未受傷的或受皮外傷的,在報警、保護現場的同時,應通知學校和家人……

  第五步:等交警叔叔趕來處置交通事故。

  七、小結:師生小結:

  教師提問:今天你學到了那些知識,通過今天的學習你有什么收獲?

  教師小結:交通運輸是現代生活中必不可少的組成部分,為我們的生活提供了極大的方便,希望同學們能在以后的生活中時刻將行車安全牢記心中,重視安全,珍愛生命,好好學習,天天向上!讓我們為美好的明天加油吧!

  八、播放音樂,提出希望,下課。

安全教育教案 篇5

  【教學目標】

  1.認識不良飲食習慣對身體健康的影響。

  2.那些食品會對身體造成不良影響。

  3.應養成那些良好的飲食習慣。

  【教學方法】

  小組討論、舉事例

  【教學過程】

  一、說一說,你平時喜歡吃哪些食物,不喜歡吃那些食物,常吃洋快餐,為什么會不利于我們的身體健康?

  全班交流

  警示臺

  成人疾病盯上少年兒童

  生活富裕了,花花綠綠的食品不計其數。有些同學吃雞腿、雞翅、冰激凌、漢堡等高脂、高糖食物來沒節制,雪碧、可口可樂等飲料一喝就得喝個夠,巧克力、奶糖不離嘴……種種不良的飲食習慣,導致一些同學體重超過標準重量,患上了成年人才可能得的脂肪肝、高血脂、糖尿病等疾病。

  查一查,哪些食品會對人體造成不良影響?怎樣做可以使我們免受這些事物的傷害呢?

  食物原料不接、操作方法不當、不良的飲食習慣跡認識誤區,都可能使食物成為我們健康的殺手。

  1.生熟不分 2.互相夾菜 3生食魚蝦

  生活中怎樣科學、合理地安排一日三餐,才有助于我們的身體健康呢?

  1.早餐吃好 2.午餐吃飽 3.晚餐吃少

  二、注意飲食營養

  1、合理搭配飲食有哪些好處?(討論)

  2、合理地烹飪,減少營養的損失。

  3、食物的感官性指什么?

  飯菜的色、香、味。

  4、注意飲食衛生

  注意飲食衛生,應從哪些方面做起?

  三、保障飲食安全,預防食物中毒及

  1、預防食物中毒;

  ①選擇經過安全處理的食品。;

  ②徹底烹調食品;

  ③立即食用做熟的食品;

  ④精心儲存熟食;

  ⑤徹底再加熱熟食;

  ⑥避免熟食與生食接觸;

  ⑦反復洗手;

  ⑧精心保持廚房的清潔衛生;

  ⑨避免昆蟲、鼠類和其他動物接觸食品;

  ⑩使用凈水

  食物中毒是怎么發生的`?

  引起中毒的食品有哪些?

  如何預防食物中毒?

  食物中毒的應急處理?

  四、拓展延伸

  1. 想一想,下面這些同學的飲食習慣與飲食行為會對身體造成哪些傷害?

  2. 你認為小華同學的飲食習慣哪些時合理的,哪些是不合理的?

安全教育教案 篇6

  一.教育目標:

  1、 充分認識安全工作的重要意義。

  2、 在學習和生活中注意人身安全,飲食安全,交通安全等。

  教育內容:家庭、學校、社會安全教學過程:一、導入:新的學期又開始了,我們將一起開始快樂而有緊張的學習生活,在開學之初,我們首先要提的就是安全,因為不論是國家還是家庭,都希望你們安全的生活和學習。

  二、小學生應注意安全的地方:

  1、學生討論。作為小學生,我們應從哪些方面注意安全?

  2、集體歸納。

  (1)人身安全,在校園內或公路上不追逐打鬧;不在樓道內做游戲;上下樓梯靠右行;勞動時,不揮舞勞動工具,以免誤傷他人;不與社會上不三不四的人交往,特別是吸毒者;課外不玩火,不玩火……(2)交通安全,在公路上不追逐打鬧,自覺遵守交通規則,交叉路口要注意行人車輛,騎自行車寧慢勿快,上、下坡要下車,通過公路要做到一停二看三通過。

  (3) 飲食安全,不飲生水,不吃不衛生的食品,不吃有病的雞肉、豬肉等,飯前便后要洗手,不吃霉變或過期食品。

  三、學生自查哪些方面未做好,今后要加強注意。

  第二課、 交通安全教案教學目的:

  1、讓學生知道各種常見的交通信號、標志和標線,知道有關交通常識,懂得應自覺遵守交通規則。

  2、讓學生了解交通事業的重要性,培養學生文明交通、愛護交通設施的意識。

  教學方法:講授法、討論法

  一、導入新課:

  1、交通運輸業為我們提供了哪些方便?如果沒有交通運輸我們的生活會怎樣?

  2、不遵守交通規則的行為可能會出現什么后果?

  教師小結:

  交通運輸是現代生活必不可缺少的組成部分,為現代人的生活提供了極大的方便,同時由于一些人對交通安全重視不夠,也給很多家庭帶來不幸。我們應充分發揮交通運輸好的方面,克服不利的因素,讓它更好地為我們服務。為此,我們這節課來學習一下交通安全知識。

  二、新課講授:

  1、介紹常見的交通標志及相關的法規,紅綠燈、斑馬線、指示牌等。

  2、介紹乘車、乘船的有關知識。

  ①乘車、乘船的基本要求和注意事項。

  ②要求學生要文明乘車、乘船。

  3、行走時應怎樣注意交通安全,并聯系實際當前學生行走時存在問題。

  ① 在道路上行走,要走人行道,沒有人行道,靠路右邊走。

  ② 集體外出時,要有組織有秩序列隊行走。

  ③ 穿越馬路,要走斑馬線。

  ④ 遇到"紅燈"要停止,做到"紅停綠過"。

  要學會避讓機動車輛。

  ⑥ 不能在馬路上逗留,玩耍、打鬧、追逐。

  4、騎自行車安全常識,并指出學生騎自行車存在的問題。

  ①不在人行道上騎車,應在非機動車道上靠右行駛。

  ②橫穿馬路減速、觀察或下車推車過路。

  ③轉彎時減速,觀察并打手勢。

  ④不要雙手離把,不要并肩行駛。

  ⑤騎車不打鬧,不追逐。

  ⑥騎車不要攀扶機動車輛。

  列舉一兩個重大交通事故案例,教育學生重視交通安全,遵守交通規則。

  三、小結:

  提問:今天我們學了哪些知識?通過學習,我們以后乘車、走路、騎車應注意些什么?

  教師小結:交通既為我們生活提供了極大的方便,但如果忽視交通規則,也會給很多家庭帶來不幸,所以,我們應該遵守交通規則,時刻重視交通安全。

  第三課 食品安全教育一、教學目標1、知道食物含有的主要營養成分以及人需要的營養成分主要來自食物。

  2、增強好好吃早餐、多喝水和良好的烹飪時好習慣的意識。

  3、了解健康標志士什么,知道安全飲食的常識。

  4、培養關注自己飲食健康的責任感,養成良好的飲食習慣。

  二、教學重點知道如何健康飲食?

  三、教學難點培養關注自己飲食健康的責任感。

  三、教學過程(一)談話導入1、討論:小朋友,在你的印象中,你覺得什么樣的人是健康的?(學生各抒己見)2、是啊,過胖、過瘦、面色蠟黃……都不能稱為健康的人。看來,一個人的健康直接跟飲食有關,所以,在日常生活中,我們一定要注意健康飲食。(板書課題:吃出你的健康來)學生齊讀課題。那如何做到健康飲食呢?

  (二)好好吃早餐1、同學們生活在幸福、溫暖的家庭里,受到父母和家人的關心、愛護,似乎并不存在什么危險。但是,生活中仍然有許多事情需要備加注意和小心對待,民以食為天,食以安為重。下面請聽一個故事。(故事大概內容:一位小朋友每天早上總喜歡睡懶覺,怕上學遲到又沒有時間吃早飯,結果才上了第一節課肚子就開始餓得受不了,更別提上課認真聽講了。)2、小朋友聽了這這個故事后,有什么話想說?

  早餐對我們有多重要呢?

  (三)飯前飯后多補水身體缺水時,新陳代謝大大減慢。所以,人必須及時補充水分。要使人體儲備足夠的水分,你應該每天喝兩升水。這包括喝白開水,或在早餐時喝牛奶、下午休息時喝橙汁、晚飯時喝湯等等。

  為什么需要這么多的水呢?因為一天下來你會不知不覺地失去兩升水的儲備。其中,大約有一升水是通過排尿排出體外。另外一升水是通過汗和呼吸排出體外。

  不過,即使你吃的是固體食物,你也有可能吸收了同樣的水分。比如,多吃水果、蔬菜、魚、蛋和面包,也能補充一些水分。

  (四)有節制地吃點零食也不壞零食對任何人都有誘惑力,不吃零食很難做到。如果我們合理選擇零食,把握好進食的時間,吃點零食對健康也有好處。有些零食含有身體所需的各種營養素,因此,可以適當吃一點零食。平常我們各異的零食具有不同的功能:

  花生:花生中富含維生素B2,多吃些花生,有助于防治口唇干裂、眼您現在正在睛發紅、發癢以及脂溢性皮炎等多種疾病。

  核桃:核桃中含有豐富的生長素,能使指甲堅固,不易開裂。同時,核桃中富含植物蛋白,能促進指甲的生長。

  葵花籽:葵花籽含有蛋白質、脂肪、多種維生素和礦物質,其中亞油酸的含量尤為豐富。亞油酸有助于保持皮膚細嫩,防止皮膚干燥和生成色斑。

  無花果:無花果中含有類似阿司匹林的化學特質,可稀釋血液的流動,從而使大腦量充足。

  奶糖:奶糖含糖、鈣,適當進食能補充大腦能量,令人神清氣爽,皮膚潤澤。

  吃零食最好在兩頓飯之間,不要在接近正餐的時間吃。臨睡錢和看電視時吃,都不是好習慣。零食就是零碎食物,因此,不能吃得太多,只能作為生活的調味品,更不能影響正餐的食欲。

  (五)良好的烹調促進健康良好的烹調能減少食物營養損失;不恰當的烹調,會大大降低食品中的'營養含量。比如,有些烹調法損失會損失食物中的維生素,而換一種烹調法能使維生素較好地保留下來。

  煮:煮過的蔬菜,會損失百分之七十的水溶性維生素,B族維生素和維生素C。

  蒸:蒸比煮,能夠保留更多的營養成分,但仍會損失百分之三十的水溶性維生素。

  微波加熱:如果使用較少的水,微波加熱能保留部分的水溶性營養成分。

  烘和烤:烘烤的高溫,會損失維生素C。烘烤家禽類食品,需要徹底烤透。

  第四課 家居安全教育一、 談話引入同學們生活在幸福、溫暖的家庭里,受到父母和家人的關心、愛護,似乎并不存在什么危險。但是,家庭生活中仍然有許多事情需要備加注意和小心對待,否則很容易發生危險,釀成事故。下面就談談家居安全要注意什么:

  1、 用電安全隨著生活水平的不斷提高,生活中用電的地方越來越多了。因此,我們有必要掌握一些基的用電常識。

  1) 認識了解電源總開關,學會在緊急情況下關斷電源。

  2) 不用濕手觸摸電器,不用濕布擦拭電器。

  3) 電器使用完畢后應拔掉電源插頭。

  4) 使用中發現電器有冒煙、冒火花、發出焦糊的異味等情況,應立即關掉電源開關,停止使用。

  5)發現有人觸電要設法及時關斷電源;或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開,不要用手直接救人。

  2、 安全使用煤氣1)燃氣器具在工作時,人不能長時間離開,以防被風吹滅或被鍋中溢出的水澆滅,造成煤氣大量泄露而發生火災。

  2)使用燃氣器具(如煤氣爐、燃氣熱水器等),應充分保證室內的通風,保持足夠的氧氣,防止煤氣中毒。

  二、 發生火災怎么辦

  1、要打火警電話119報警,報警時要向消防部門講清著火的地點,還要講清什么物品著火,火勢怎么樣。

  2、 一旦身受火災的威脅,千萬不要驚慌,要冷靜,想辦法離開火場。

  3、逃生時,盡量采取保護措施,如用濕毛巾捂住口鼻、用濕衣物包裹身體。

  三、 小結只要我們處處小心,注意安全,掌握自救、自護的知識,鍛煉自己自護自救的能力,機智勇敢的處理遇到的各種異常的情況或危險,就能健康地成長。

安全教育教案 篇7

  交通安全

  汽車是現代重要的交通工具,人們在享受汽車帶來的方便、快捷的同時,也不得不面對交通事故帶來的困擾。車禍,現在已成為人類第一殺手。一百多年來,全世界葬身于車輪之下的人數已達4000萬,超過了第二次世界大戰期間死亡人數,而且每年還在以40萬人的速度遞增,因此,人們稱交通事故是馬路上的戰爭。

  在城市交通事故中,絕大多數是機動車撞著騎車人和行人,從而導致騎車人和行人死亡。因此在交通行車、行人過程中,同汽車、機動車相比較,騎自行車人、行人總是處于交通弱者的地位。學生作為社會的組成部分,同樣不可避免地受到了交通事故的困擾。

  所以,避免交通事故,維護交通安全,不僅僅是交通管理部門的.事,每一個機動車、非機動車駕駛員、行人、乘車人都應自覺遵守交通法規,文明行車、行路,確保交通安全。

  例一,某高校研究生譚某(男,22歲)到同學處玩,在返回本校途中,某建筑公司解放牌大貨車帶掛車由后面駛來,駕駛員鳴笛示意超越。由于前方道路右側堆放大量木料占據路邊,騎車人聽到鳴號后未予理會,繼續行駛并發生搖晃,當自行車與汽車齊頭時,前輪偏轉與汽車右前輪發生刮擦,騎車人倒入汽車與掛車之間,被掛車右前輪碾壓頭部,當場死亡。

  分析:機動車在其正確行駛路線上比非機動車有“先行權”,自行車在遇前方路障需要繞行占道時,一定要主動避讓機動車,那種“反正你不敢軋我”的僥幸心理和故意不讓車,與機動車爭道搶行是非常錯誤的,也是造成這起事故的主要原因。

  (一).不良的交通習慣

  1. 不走人行橫道,不靠路右邊走。

  2. 不走人行橫道、天橋,隨意橫穿馬路。

  3. 不注意道路和車輛信號,不服從交通管理。

  4. 在車行道、橋梁、隧道上追逐、玩耍、打鬧。

  5. 穿越、攀登、跨越道路隔離欄。

  6. 在鐵路道軌上行走,玩耍。

  7. 橫穿鐵路和鉆火車。

  8. 不聽從鐵道口管理和信號管理。

  (二)中學生騎自行車的問題

  1.未滿12歲的兒童獨自騎車。

  2.在人行道、機動車道騎車,逆行騎車。

  3.騎車橫沖直闖、爭道強行,與機動車搶道。

  4.轉彎不減速,不打手勢。

  5.在路口闖信號。

  6.騎車雙手離把。

  7.追逐打鬧,三五并行。

  8.手攀機動車行駛,緊跟機動車行駛。

  (三)中學生交通事故發生的原因

  1.缺乏交通安全意識。

  2.缺乏交通安全知識。

  3.缺乏交通安全責任感。

  4.存在麻痹思想。

  5.存在僥幸心理。

  (四)正常的行路常識

  (1)須在人行道內行走,沒有人行道的靠路右邊行走。

  (2)橫過車行道時,須走人行橫道。通過有交通信號控制的人行橫道,須遵守信號的規定;通過沒有交通信號控制的人行橫道,須注意車輛,不準追逐、猛跑。沒有人行橫道的,須直行通過,不準在車輛臨近時突然橫穿。有人行過街天橋或地道的,須走人行過街天橋或地道。

  (3)列隊通行道路時,每橫列不準超過二人。須緊靠車行道右邊行進。

  (4)列隊橫過行車道時,須從人行橫道迅速通過;沒有人行橫道的,須直行通過。

  (五)正常的騎自行車常識

  (1)轉彎前必須減速慢行,向后觀望,伸手示意,不準突然猛拐;

  (2)超越前車時,不準妨礙被超車的行駛;

  (3)通過陡坡、橫穿四條以上機動車道或途中車閘失效時,須下車推行。下車前須伸手上下擺動示意,不準妨礙后面車輛行駛;

  (4)不準雙手離把、攀扶其他車輛或手中持物;

  (5)不準牽引車輛或被其他車輛牽引;

  (6)不準扶身并行、互相追逐或曲折競駛;

  (7)大中城市市區不準騎自行車帶人。

  《中華人民共和國道路交通管理條例》還規定:“車輛、行人必須各行其道”。“在劃分機動車道和非機動車道的道路上??非機動車、殘疾人專用車在非機動車道行駛”。“在沒有劃分中心線和機動車道與非機動車道的道路上,機動車在中間行駛,非機動車靠右邊行駛”。在通過沒有交通信號或交通標志控制的交叉道口時,“支路車讓干路車先行”;“支、干道不分的,非機動車讓機動車先行”。上述這些規定,是騎車人必須遵守的交通規定,也是騎車的安全保障,不遵守這些規定就有可能付出血的代價。

  (六)乘車人交通安全

  《條例》規定,乘車人必須遵守下列規定:

  (1)乘坐公共汽車、電車和長途汽車須在站臺或指定地點候車,待車停穩后,先下后上;

  (2)不準在車行道上招呼出租汽車;

  (3)不準攜帶易燃、易爆等危險品乘坐公共汽車、電車、出租車和長途汽車:

  (4)機動車行駛中,不準將身體任何部分伸出車外,不準跳車;

  (5)乘坐貨運機動車時,不準站立,不準坐在車廂欄板上。

  有下列情況不應乘車,以免發生危險:

  第一,發現車輛破損,聲音異常時;發現駕駛員精神狀態不佳、酒后駕車時;發現車輛不正常運行、客貨混載、違章超載時;發現客車有其他違反操作規程時。第二,惡劣天氣如大風、大雨、大霧、大雪不坐汽車長途跋涉。第三,病中無人陪伴不要乘車。

  消防安全

  消防安全教育的工作方針:“預防為主,防消結合”火災是指凡失去控制,對財產和生命造成損害的燃燒現象。

  火一旦失去控制,就會給人類帶來巨大的災難,給人們的生命財產帶來嚴重的危害和威脅。大興安嶺的森林火災、洛陽某娛樂城的火災、新疆克拉瑪依火災、唐山某商場火災、河南焦作放映廳火災、吉林百貨商廈火災等都震動全國,損失十分驚人。

  (一) 中學生的消防知識

  發生火災的原因:

  1. 用火不慎發生火災。

  蠟燭照明、蚊煙香、用電器、液化氣灶

  2. 用電不慎發生火災。

  電線老化、亂拉亂接、銅線當保險絲、電熱毯、電爐故障

  3. 用油不慎發生火災。

  油加熱溫度過高、容器滴漏

  4. 燃放煙花爆竹。

  5. 吸煙亂扔煙頭。

  6. 玩火。

  (二)火災的預防:

  1. 家庭防火:

  ① 安全使用爐火。

  ② 安全使用液化器。

  ③ 安全用電。

  ④ 少年兒童不要玩火。

  ⑤ 燃放煙火爆竹要注意場所。

  2. 學校防火:

  ① 嚴禁學生攜帶煙花爆竹入校。

  ② 不要亂燒廢物。

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