小學(xué)心理健康教育的講話稿
在我們平凡的日常里，我們很多時(shí)候都不得不用到講話稿，講話稿是領(lǐng)導(dǎo)人在開會(huì)前所作的講話的稿件。那么問(wèn)題來(lái)了，到底應(yīng)如何寫好一份講話稿呢？下面是小編為大家整理的小學(xué)心理健康教育的講話稿，希望對(duì)大家有所幫助。
小學(xué)心理健康教育的講話稿1
各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們：
早上好！今天我講話的題目是《創(chuàng)心理特色校，健康心理，快樂(lè)人生》。
金秋十月即將過(guò)去，給大家科普一個(gè)日子，大家都知道“雙十一”，那“雙十日”，大家知道是什么日子嗎？其實(shí)，每年的10月10日是世界精神衛(wèi)生日，國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)在今年的雙十日呼吁全國(guó)人民，關(guān)愛自己，關(guān)注心理健康。演員楊紫、張一山、蔣雯麗前來(lái)助陣，一起為心理健康打call！演員楊紫，是今年的精神衛(wèi)生宣傳大使。她呼吁大家：“世界上沒有完全相同的兩片樹葉，更沒有完全相同的兩個(gè)人。接受自己的不同，保持積極心態(tài)，勇敢面對(duì)生活，你是最獨(dú)一無(wú)二的存在。”誠(chéng)然，“健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病。”那么，我們?cè)鯓硬拍軗碛嘘?yáng)光健康的心理呢？
首先，我們要正確認(rèn)識(shí)自己，接納自己，探索自己更多的可能性。
我們都是獨(dú)一無(wú)二的個(gè)體，有著自己獨(dú)特的個(gè)性，不必過(guò)多給自己添框設(shè)限，很多同學(xué)覺得自己就是這樣的，很難改變，無(wú)意識(shí)地也給自己貼了標(biāo)簽，其實(shí)，每一個(gè)階段的你都有不一樣的特點(diǎn)與成長(zhǎng)，每個(gè)人都有自己無(wú)限的可能，我們可以不斷探索自己，持續(xù)不斷看到自己的特點(diǎn)與閃光點(diǎn)，進(jìn)而不斷探索未來(lái)的可能性。來(lái)，跟著老師做一個(gè)探索的嘗試，如果你正在完成或者曾經(jīng)有件事情讓你覺得自己很有成就感，不妨跟著老師問(wèn)問(wèn)自己以下幾個(gè)問(wèn)題：對(duì)于這件讓你感到有成就感的事情，你是如何做到這件事的呢？有沒有哪個(gè)細(xì)節(jié)讓你印象特別深刻？期間遇到什么困難了嗎？你又是如何克服的？最讓你引以為豪的是什么？身邊的人是怎么評(píng)價(jià)你的？當(dāng)你把剛才老師說(shuō)的問(wèn)題一一梳理后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來(lái)我有這樣或者那樣的優(yōu)勢(shì)，而這些優(yōu)勢(shì)如何更好地運(yùn)用到自己的學(xué)習(xí)和生活也是一非常重要的命題。
因此，同學(xué)們，從現(xiàn)在起，多去體驗(yàn)，多去嘗試，不自卑，不自負(fù)，將自己的優(yōu)勢(shì)發(fā)揮到極致，不斷地反思、調(diào)整、再嘗試，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你將遇見更美好的自己。
除了正確認(rèn)識(shí)自我以外，我們還要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。
和諧的人際關(guān)系會(huì)給予我們一個(gè)很好的支持環(huán)境，我們會(huì)更愿意在這個(gè)環(huán)境中學(xué)習(xí)或生活。談到人際關(guān)系，離不開溝通，人與人的溝通是雙向的，首先，我們要學(xué)會(huì)傾聽，傾聽別人的感受，尊重每個(gè)人的看法，這是我們與人建立良好關(guān)系的前提；其次，我們要學(xué)大家早上好，今天我國(guó)旗下發(fā)言的`題目是《陽(yáng)光心理健康人生》。
聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織提出過(guò)一個(gè)響亮的口號(hào)：“健康的一半是心理健康！”并解釋說(shuō)：健康不僅是指一個(gè)人沒有疾病，而且是指一個(gè)人有良好的身體和精神以及社會(huì)的適應(yīng)狀態(tài)。心理是否健康，小而言之，影響著一場(chǎng)考試的得失，影響著一場(chǎng)比賽的勝負(fù)；大而言之，影響著我們的工作、學(xué)習(xí)和生活。那么，我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦砟兀?/p>
首先，正確認(rèn)識(shí)自己，不要自卑，不要自負(fù)，要自信，相信自己。天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)。要正確面對(duì)挫折或失敗，相信失敗是成功之母。
其次，正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。良好的人際關(guān)來(lái)源于對(duì)別人的尊重。多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學(xué)的意見，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑，傳遞快樂(lè)！享受快樂(lè)！
再次，要情緒穩(wěn)定，性格開朗。養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹立遠(yuǎn)大的理想和信念，科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息時(shí)間，使生活有規(guī)律。
同學(xué)們，健康是一種積累，心靈的健康不會(huì)從天而降，它需要鍛煉，需要在困難面前經(jīng)受無(wú)數(shù)次的洗禮。它需要我們不斷努力，在學(xué)習(xí)上積極進(jìn)取，勇攀高峰，在生活中，尊重他人，互幫互助。讓我們從現(xiàn)在開始呵護(hù)自己的心靈，調(diào)整自己的心態(tài)，做一個(gè)身心健康的好學(xué)生。
小學(xué)心理健康教育的講話稿2
同學(xué)們：
我們今天講心理健康教育，那么、小學(xué)兒童的心理健康標(biāo)準(zhǔn)是什么呢？它包括以下幾個(gè)方面：
一、智力發(fā)育正常。智力是人認(rèn)識(shí)世界的一般能力，是理性的核心。孩子的智力發(fā)育雖然不能與成人相比，然而他們的智力發(fā)育也有一個(gè)正常與非正常的問(wèn)題。智力發(fā)育的落后將導(dǎo)致兒童一系列的問(wèn)題，使他們?cè)谶m應(yīng)環(huán)境時(shí)遇到嚴(yán)重問(wèn)題。智力落后是兒童常見的心理障礙之一，對(duì)兒童的學(xué)習(xí)、生活有較大的影響。因而智力發(fā)育正常與否是衡量小學(xué)生心理健康的重要指標(biāo)。
二，適應(yīng)人際關(guān)系。人際關(guān)系的建立和發(fā)展涉及到兒童對(duì)自我的認(rèn)識(shí)以及對(duì)社會(huì)事物評(píng)價(jià)能力的發(fā)展，不良的人際關(guān)系反映了孩子在適應(yīng)方面的問(wèn)題和困難。小學(xué)兒童對(duì)事物有廣泛的興趣，天真無(wú)邪，迫切需要和同伴在一起游戲和學(xué)習(xí)。如果他總是遠(yuǎn)離大家，經(jīng)常孤獨(dú)地玩，經(jīng)常一言不發(fā)地獨(dú)自學(xué)習(xí)和生活，這就顯露了心理不健康的苗頭，需要家長(zhǎng)和老師的幫助了。所以我們自己應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)熱愛班級(jí)集體，樂(lè)于參加集體活動(dòng)的熱情，參加體育會(huì)班集體的建設(shè)活動(dòng)。
三、情緒的正常化。這也是心理健康的一項(xiàng)重要指標(biāo)。人的情緒狀態(tài)是整個(gè)心理活動(dòng)的主要背景，而且情緒與健康有著密切的聯(lián)系。良好的情緒是小學(xué)生保持身心健康和行為適應(yīng)的重要條件，在愉快、高興、喜悅的心情下，小學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和學(xué)習(xí)效果都會(huì)增進(jìn)；而在憤怒、焦慮和恐懼或悲傷情況下，孩子的心理會(huì)更加偏離常態(tài)和失去平衡。如果以消極情緒為主導(dǎo)心態(tài)，長(zhǎng)期的不良情緒積累的結(jié)果，會(huì)導(dǎo)致不良人格的形成，同時(shí)還將導(dǎo)致兒童機(jī)體上的某些疾病。
四、心理與行為的統(tǒng)一與協(xié)調(diào)。人的心理包括：感覺、知覺、記憶、想象、思維、情緒、情感、意志等方面，大體分為知、情、意三方面。健康的心理應(yīng)該是知、情、意三個(gè)方面的協(xié)調(diào)與統(tǒng)一，在外在行為表現(xiàn)上，也應(yīng)與其他心理活動(dòng)相適應(yīng)而構(gòu)成一個(gè)完整的系統(tǒng)，形成統(tǒng)一的人格。舉例來(lái)說(shuō)，小學(xué)生產(chǎn)生了一定的思想認(rèn)識(shí)，形成了一定的態(tài)度時(shí)，行為也會(huì)表現(xiàn)出一定的傾向，如果說(shuō)話前言不搭后語(yǔ)，辦事毫無(wú)條理，行為經(jīng)常紊亂，不協(xié)調(diào)，或者行為與其內(nèi)心活動(dòng)相互矛盾，這就屬于不健康范圍的一種表現(xiàn)。
下面我講以下幾個(gè)小學(xué)生成長(zhǎng)中的幾個(gè)問(wèn)題：
一、接納自己、喜歡自己、欣賞自己。
在這里我跟大家講一個(gè)小故事：
一只黑色的烏鴉站在公園的大樹上，正好有一只孔雀在樹下的草地上驕傲地走過(guò)。烏鴉尖叫道：“怎么能讓這樣一只怪鳥走進(jìn)這座公園呢？他散步時(shí)的那副驕傲的樣子，就像這里的國(guó)王，還長(zhǎng)著那么難看的一雙腳。他的羽毛像藍(lán)色的幽靈，我絕不喜歡穿上那種顏色的羽毛。他像狐貍一樣拖著尾巴到處轉(zhuǎn)。“說(shuō)完，他靜靜地等待著回答。
有一小會(huì)兒，孔雀什么也沒說(shuō)。然后，孔雀微笑著開始說(shuō)話：“我覺得您說(shuō)的不符合事實(shí)，您所說(shuō)的我的那些缺點(diǎn)可能是一種曲解。您說(shuō)我傲慢，事實(shí)上我昂著頭是為了使我肩上的羽毛伸展開，而且我的雙下巴也使我的脖子變得很難看。
實(shí)際上，我一點(diǎn)也不傲慢。我知道我長(zhǎng)得丑，又長(zhǎng)著一雙皮包骨頭皺巴巴的腳，為此我不得不仰著頭，免得看見那雙難看的腳。您只看到了我身上難看的地方，卻沒看到我的那些美麗動(dòng)人之處。您注意到了嗎？您所批評(píng)的，恰恰是人們贊美我的地方。“這個(gè)故事說(shuō)明了每一個(gè)人都有自己的生存姿態(tài)，你認(rèn)為是美麗的地方，在別人眼中可能是丑陋了，你認(rèn)為是善良的行為，在別人看來(lái)可能是惡毒的，這就涉及到怎樣認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己，這是自我接納的一個(gè)關(guān)鍵性問(wèn)題。只有自我接納才能克服自卑，很好的接納自己才能很好的接納別人。
那么怎樣才能克服自卑使自己更自信呢？那只有一個(gè)辦法：欣賞自己，這里還有一個(gè)故事：一位少年對(duì)一位老人抱怨說(shuō)自己沒有金錢、沒有地位、沒有人真心愛他。老年人說(shuō)：“這樣吧，我們來(lái)做一個(gè)交換。你把你的手給我，我給你一百萬(wàn)。“少年很吃驚，大聲說(shuō)，“你給我一千萬(wàn)也不換。“老年人又說(shuō)：“那把你的腳給我，我讓你當(dāng)州長(zhǎng)。“少年搖頭說(shuō)：“你讓我當(dāng)總統(tǒng)也不行。“老人再次建議到：“把你的雙眼給我，我讓你娶到全國(guó)最美麗的女子。“少年好不猶豫的拒絕了：“你就是給我一個(gè)天仙也買不了我的眼睛。“老人奇怪的說(shuō)：“你有一雙價(jià)值超一百萬(wàn)的手，又有重要超過(guò)總統(tǒng)地位的腳和比天仙還要緊的眼睛，你還缺什么呢？“這時(shí)少年恍然大悟，原來(lái)自己身上就有非常珍貴的東西，我為什么不充分利用自己身上的長(zhǎng)處呢？
二、走出自我中心
自我中心指兒童以自我為中心去考慮問(wèn)題，堅(jiān)信自己的判斷，往往不屑考慮
別人的意見或做法，對(duì)自己不善于進(jìn)行自我分析和自我批評(píng)，日常處事唯我獨(dú)尊，很少顧及他人。自我中心本是幼兒階段心理發(fā)展的主要特點(diǎn)，進(jìn)入童年期，隨著兒童認(rèn)知水平和交際水平的發(fā)展，逐步實(shí)現(xiàn)脫離自我中心，并且發(fā)展出良好的伙伴關(guān)系。但是，由于獨(dú)生子女獨(dú)特的家庭結(jié)構(gòu)，他們從小沒有兄弟姐妹，一個(gè)人獨(dú)享父母的關(guān)愛，再加上祖父母的溺愛，使得幼兒期的自我中心一再受到強(qiáng)化而固著下來(lái)，成為一種人格缺陷，并泛化到所有日常事務(wù)中，在與同學(xué)的交往中表現(xiàn)出自私和狹隘的弱點(diǎn)。如果不及時(shí)加以克服，輕則對(duì)今后的.社會(huì)交往帶來(lái)不利影響，不能很好地適應(yīng)現(xiàn)實(shí)生活，重則可能引發(fā)人際沖突，成為誘發(fā)心理障礙的直接原因。
（可以講兩只小羊過(guò)獨(dú)木橋的故事）我想這樣可以走出自我中心：
1、豐富自己。一個(gè)人越有知識(shí)，越有能力，越有修養(yǎng)，就不會(huì)陷入自我中心的圈子中。
2、拓寬自己的心胸。一個(gè)人胸懷開闊，豁達(dá)大度，就不會(huì)為個(gè)人的一點(diǎn)小事斤斤計(jì)較了。
3、淡化自我意識(shí)，擴(kuò)大自己的交往，這樣可加深彼此的了解與溝通，有助于開闊心胸。
4、自我檢查。可堅(jiān)持寫“成長(zhǎng)日記“，及時(shí)檢查自己性格的不足。
四、學(xué)會(huì)和老師、家長(zhǎng)溝通
1、尊重老師，尊重老師的勞動(dòng)。老師把幾乎是所有的知識(shí)無(wú)私的，毫無(wú)保留的教給你們，如果他們希望得到什么回報(bào)的話，就是希望看到學(xué)生成材、成熟，在知識(shí)的高峰上越攀越遠(yuǎn)。學(xué)生要尊敬老師，見到老師禮貌地打聲招呼。有句話說(shuō)：師生如父子。上課認(rèn)真聽講不破壞紀(jì)律，把老師留給的作業(yè)保質(zhì)保量的完成。有些同學(xué)作業(yè)寫得馬虎、潦草，單是讓老師辨認(rèn)字跡都要費(fèi)很多功夫，給老師增加了很多額外的工作量。經(jīng)常這樣，老師怎么會(huì)高興，怎么會(huì)喜歡你呢？每個(gè)人都希望別人尊重自己，如果你和別人說(shuō)話，他愛理不理，你會(huì)喜歡這個(gè)人嗎？尊重老師，尊重老師的勞動(dòng)，是師生和諧相處的基本前提。
2、勤學(xué)好問(wèn)，虛心求教。做學(xué)生時(shí)，經(jīng)常說(shuō)“這個(gè)老師不怎么樣““那個(gè)老師水平太低“……等長(zhǎng)大了以后才知道這種看法和想法是多么天真。就像作弊者從來(lái)都以為老師發(fā)現(xiàn)不了，其實(shí)，只要往講臺(tái)上一站，誰(shuí)在下面干什么都一目了然。老師從他的年齡、學(xué)問(wèn)、閱歷上來(lái)說(shuō)，在某門課上的水平肯定是高于學(xué)生的，所以，要向老師虛心求教。勤學(xué)好問(wèn)不僅直接使學(xué)習(xí)受益，還會(huì)增多、加深和老師的交流，無(wú)形中就縮短了與老師的距離，每個(gè)老師都喜歡肯動(dòng)腦筋的學(xué)生。其實(shí)，向老師請(qǐng)教問(wèn)題往往是師生交往的第一步。除班主任外，任課老師并沒有多少時(shí)間和學(xué)生直接交往，常向老師請(qǐng)教學(xué)習(xí)上的問(wèn)題會(huì)加深師生彼此的了解和感情。
3、正確對(duì)待老師的過(guò)失，委婉地向老師提意見。心理學(xué)的研究表明，人們會(huì)對(duì)沒有缺點(diǎn)的人敬而遠(yuǎn)之。其實(shí)。世界上根本就沒有零缺點(diǎn)的人存在。老師不是完美的，如果他有的觀點(diǎn)不正確，或誤解了某個(gè)同學(xué)，甚至有的老師“架子“比較大，或是太嚴(yán)厲，這都是有可能的。發(fā)現(xiàn)老師的不足要持理解態(tài)度，向老師提意見語(yǔ)氣要婉轉(zhuǎn)，時(shí)機(jī)要適當(dāng)。如果老師冤枉了你，當(dāng)面和老師頂撞起來(lái)，好嗎？當(dāng)然不好，這樣不進(jìn)不利于問(wèn)題解決，還會(huì)惡化師生關(guān)系，暫時(shí)忍一忍，等大家都心平氣和時(shí)再說(shuō)。不管怎么說(shuō)，老師是長(zhǎng)者，作為學(xué)生，都應(yīng)置老師于長(zhǎng)者的地位，照顧老師的自尊心和面子。
4、犯了錯(cuò)誤要勇于承認(rèn)，及時(shí)改正。有的同學(xué)名知道自己錯(cuò)了，受到批評(píng)，即使心里已經(jīng)知道自己不對(duì)，嘴上卻死不認(rèn)錯(cuò)，與老師鬧得很僵。有的人則相反，受過(guò)一次批評(píng)后，就特別怕那個(gè)老師，擔(dān)心他對(duì)自己有成見。這都是沒有必要的。錯(cuò)了就錯(cuò)了，主動(dòng)向老師承認(rèn)，及時(shí)改正，老師一樣會(huì)喜歡。老師不會(huì)因?yàn)槟膫�(gè)學(xué)生一次沒完成作業(yè)，一次違反了紀(jì)律，就對(duì)學(xué)生下定論，說(shuō)他是壞學(xué)生，就對(duì)他有成見。相信老師是會(huì)比較全面、客觀地評(píng)價(jià)學(xué)生的。
與老師關(guān)系融洽既可以促進(jìn)學(xué)習(xí)，又可以學(xué)到很多做人的道理，會(huì)使你一生受益無(wú)窮。相信你能做到這一點(diǎn)。
除了與老師的關(guān)系，與家長(zhǎng)的關(guān)系也是個(gè)很大的問(wèn)題。在許多孩子和家長(zhǎng)之間，存在“代溝“。什么是“代溝“呢？指的是年輕的子女和父母在思想觀念及價(jià)值觀念上存在的距離，并由此導(dǎo)致兩代人之間的相互不理解，產(chǎn)生隔閡。
學(xué)生與父母產(chǎn)生代溝的具體原因，從子女的角度說(shuō)，有以下幾個(gè)方面：⑴產(chǎn)生強(qiáng)烈的獨(dú)立意識(shí)，認(rèn)為自己已經(jīng)長(zhǎng)大，反對(duì)父母的關(guān)系和照顧。身體的迅速成長(zhǎng)使你獲得了力量和勇氣，但并不能正確地評(píng)估自己的力量。父母認(rèn)為你是孩子，還處于被保護(hù)階段——他們根本沒來(lái)得及接受你已經(jīng)長(zhǎng)大的事實(shí)；而你每天接受很多新鮮事物與信息，并發(fā)表自己的見解，這種突如其來(lái)的變化與父母已有的觀點(diǎn)必然會(huì)碰撞出不和諧的音調(diào)來(lái)。⑵隨著年齡的增長(zhǎng)，心理也發(fā)生了一些微妙的變化，特別是女孩子。喜歡關(guān)上門，自己寫日記，聽流行歌曲，甚至干脆呆坐閑想，不再在父母懷里撒嬌，心理上產(chǎn)生閉鎖性，既渴望友誼，又拒絕和父母說(shuō)心理話。這些變化也會(huì)讓父母不安。他們密切關(guān)注孩子的動(dòng)向，生怕發(fā)生不好的事情，于是，常常悄悄溜進(jìn)孩子的房間探究一下。
代溝的存在是客觀的，但不是無(wú)可奈何的，其擴(kuò)大會(huì)加深兩代人的沖突，給家庭生活，甚至學(xué)校生活帶來(lái)一些不和諧。作為年輕的一代，只要努力是可以把兩代人的距離縮小到最小的程度，既有利于自己健康成長(zhǎng)，有可以使家庭氣氛保持溫馨。試一試下面的建議：
1、對(duì)父母的態(tài)度要溫和，不采取偏激的行為方式。父母對(duì)我們的要求并不高，只要我們有禮貌，態(tài)度溫和他們就知足了。兩代人的成長(zhǎng)背景決定了代溝永遠(yuǎn)不可能縮小到零，但是通過(guò)我們的努力可以把它的負(fù)面影響降到最低。
2、要表現(xiàn)出一定的獨(dú)立能力，讓父母放心。從小衣來(lái)伸手，飯來(lái)張口，連手帕都不能洗，上學(xué)從來(lái)都要父母接送的，突然放學(xué)就把自己關(guān)在房間里，或經(jīng)常玩到很晚才回來(lái)，怎么不讓父母憂心忡忡？這不是父母不放心，是你的表現(xiàn)沒法讓他們放心。試著去關(guān)心父母，幫他們做做家務(wù)，談?wù)劶彝ソ?jīng)濟(jì)，你的理想，讓爸媽覺得“我們的孩子長(zhǎng)大了“自然就不會(huì)過(guò)多地干涉你的行動(dòng)了。
3、要保持自己的獨(dú)立性，但不要忽略與父母的交流與溝通。不管怎么說(shuō)，長(zhǎng)輩也是從我們這個(gè)年齡走過(guò)來(lái)的，以他們幾十年的生活經(jīng)歷，看問(wèn)題要成熟得多。我們?cè)诼L(zhǎng)大，應(yīng)該學(xué)著獨(dú)立，但獨(dú)立和成熟都有個(gè)過(guò)程，不是突然的。坐下來(lái)，跟爸爸、媽媽談?wù)勀愕臒⿶馈⒛愕睦硐搿Ｏ嘈鸥改敢矔?huì)很誠(chéng)懇地與你交談，從中你可以得到很多有益的啟示。不要認(rèn)為和父母談心是“沒長(zhǎng)大“善于和父母溝通正是你越來(lái)越成熟、獨(dú)立的表現(xiàn)。在交流溝通中，說(shuō)不定父母也會(huì)受到你的影響，接受一些年輕人認(rèn)可的新生事物，那樣，豈不是無(wú)形中縮小了代溝？希望在生活中，我們每個(gè)人都能主動(dòng)的充實(shí)自己的生活，美化自己的生活，做個(gè)健康、樂(lè)觀、文明的人。
同學(xué)們、小朋友們，你們是祖國(guó)的花朵，老師是培育和澆灌鮮花的辛勤園丁。老師們?cè)谛燎趧趧?dòng)的同時(shí)，也正在喜悅的傾聽著花開的聲音。我在這里衷心的祝愿你們——祖國(guó)的花朵越開越鮮艷越美麗。
小學(xué)心理健康教育的講話稿3
親愛的老師、同學(xué)們：
大家早上好！
我是學(xué)校心理咨詢室的王老師。學(xué)校心理咨詢室位于辦公樓四樓，是一個(gè)非常溫馨、溫暖的放松心靈的地方。如果哪位同學(xué)遇到了心理上的困擾，無(wú)法緩解時(shí)，歡迎大家前來(lái)坐坐。有些同學(xué)對(duì)心理咨詢有一些誤解，認(rèn)為去咨詢的人很可能有什么不正常或有精神病，要不就是有見不得人的隱私或道德品質(zhì)方面有問(wèn)題。其實(shí)，心理問(wèn)題是日常生活中人人都會(huì)經(jīng)常遇到的，就這些問(wèn)題求助于心理咨詢并不意味著有什么不正常或有見不得人的隱私，相反，這表明了個(gè)體具有較高的生活目標(biāo)，希望通過(guò)心理咨詢更好地自我完善。在西方國(guó)家，誰(shuí)有自己私人的心理醫(yī)生或顧問(wèn)，則是身份的象征。
在這里，我首先想跟大家分享一個(gè)故事。故事的主人公叫克里斯·蘭根。他是全美智商最高的人，拿著全獎(jiǎng)進(jìn)了美國(guó)頗有聲望的里德學(xué)院。盡管蘭根的家庭缺失溫暖——父母離異、家境貧寒——但他的故事似乎告訴我們：智商可以彌補(bǔ)人所有的缺陷，解決所有的問(wèn)題。事實(shí)上是這樣嗎？進(jìn)入大學(xué)以后，蘭根身上的一些問(wèn)題就顯露出來(lái)了。他的同學(xué)大多來(lái)自紐約，蘭根覺得他們看不起他，針對(duì)他，于是把自己孤立起來(lái)，天天待在圖書館。他的成績(jī)單是全優(yōu)，但他沒有一個(gè)朋友。大二那年，蘭根因?yàn)槟赣H遲交獎(jiǎng)學(xué)金申請(qǐng)而和老師發(fā)生口角，最后選擇掇學(xué)離開。在另一所大學(xué)，蘭根因兼職缺席了一場(chǎng)考試，他給教授打電話請(qǐng)求更改考試時(shí)間遭到了拒絕，這讓倔強(qiáng)又驕傲的蘭根再次退學(xué)。現(xiàn)在，蘭根頂著全美智商最高的頭銜，過(guò)著最潦倒落魄的生活。
從蘭根的身上，我們能感悟到些什么？蘭根認(rèn)為自己家庭貧困，父母離異，又來(lái)自于一個(gè)小地方，便理所當(dāng)然地認(rèn)為來(lái)自于紐約大城市、經(jīng)濟(jì)富裕的同學(xué)們會(huì)看不起自己，于是就不跟同學(xué)們交往，封閉自己，形成了內(nèi)向孤獨(dú)的性格。這是不喜歡自己、不自信的表現(xiàn)。我們所熟知的女演員鄭爽，她不斷地整容，也是因?yàn)樗员啊⒉蛔孕拧⒉幌矚g自己。其實(shí)在我們的眼里，本來(lái)的她就很清純，很漂亮了。所以，作為人，我覺得最重要的是要自己喜歡自己，肯定自己，關(guān)愛自己。這跟你成績(jī)好不好，長(zhǎng)得漂不漂亮，家里有沒有錢，沒有一點(diǎn)關(guān)系。因?yàn)椋覀兠總�(gè)人都是一個(gè)獨(dú)特的個(gè)體，每一個(gè)人身上都有自己獨(dú)特的價(jià)值，每一個(gè)人對(duì)于某些人來(lái)說(shuō)都是生命歷程中相當(dāng)重要的人物。請(qǐng)問(wèn)同學(xué)們，你們有沒有發(fā)掘自己身上獨(dú)特的、重要的珍貴品質(zhì)，從而學(xué)會(huì)肯定自己，欣賞自己呢？
再看看蘭根，他遇到困難，是怎么處理的？他兩次在大學(xué)因?yàn)橐恍┦屡c老師發(fā)生了糾紛，他的處理方式是情緒爆發(fā)、發(fā)生爭(zhēng)吵，然后選擇最極端的方式：退學(xué)。其實(shí)，我們每個(gè)人在一生中都會(huì)遇到這樣或那樣的挫折，像我們的同學(xué)們，有時(shí)會(huì)因?yàn)榭荚囀《榫w低落，有時(shí)會(huì)因?yàn)榕c好朋友發(fā)生誤解而難過(guò)，等等。這都是很平常的。不光同學(xué)們會(huì)遇到，老師、父母也經(jīng)常會(huì)有這樣或那樣的煩惱。面對(duì)挫折，我覺得，首先，我們要學(xué)會(huì)關(guān)注自己的情緒，及時(shí)處理掉不良的`情緒，而不是任性地讓脾氣想發(fā)就發(fā)。我們可以選擇一些比較好的宣泄方式，如體育運(yùn)動(dòng)，找好朋友傾訴，看幽默故事，吃東西，聽歌等等，把不良情緒宣泄出去，而不是悶在心里或是對(duì)人爆發(fā)出來(lái)。只有情緒處理好了，我們才可能靜下心來(lái)處理問(wèn)題。逃避的方式是解決不了問(wèn)題的。我們應(yīng)該冷靜地思考，想想在這種情況下怎樣做才是最好的方式，從而積極去應(yīng)對(duì)。有一句話說(shuō)得好，辦法總比困難多。只要樹立了這個(gè)信念，就沒有跨不過(guò)去的坎。
其次，我覺得蘭根還缺少一顆感恩的心。他把同學(xué)、老師看做是他眼中的敵人，而從來(lái)沒有想過(guò)身邊的人給過(guò)自己的那些幫助。他帶著一雙敵意的眼睛看著這個(gè)世界，那自然，這個(gè)世界上他看到的全是敵人。所以，我覺得我們真的要從內(nèi)心里樹立一種感恩意識(shí)，經(jīng)常對(duì)別人說(shuō)謝謝。當(dāng)我們經(jīng)常說(shuō)謝謝的時(shí)候，這不僅給別人一種彬彬有禮的感覺，更會(huì)給自己一些積極的心理暗示：你看，有那么多人為我服務(wù)，那么人關(guān)心我，那么多人幫助我，那么多人給我提供方便……我真的好幸福呀。同時(shí)，當(dāng)我們向別人說(shuō)謝謝的時(shí)候，對(duì)方會(huì)有被尊重、被肯定的感覺，這種感覺是積極人際交往的催化劑。
從蘭根的故事我們可以看出，擁有良好的心理素質(zhì)，是我們走向成熟、承擔(dān)社會(huì)責(zé)任的前提和基礎(chǔ)。本月，學(xué)校即將開展的第四屆心理健康教育活動(dòng)月正是為了提高同學(xué)們的心理健康水平，增強(qiáng)同學(xué)們的心理調(diào)適能力，從而促進(jìn)同學(xué)們的健康成長(zhǎng)。本屆心理健康教育活動(dòng)月確立了“關(guān)愛心靈，引領(lǐng)成長(zhǎng)”的主題，將開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)“信任之旅”、心理健康教育廣播節(jié)目、相關(guān)主題展板、主題班會(huì)、心理漫畫作品比賽、心理電影展播等六項(xiàng)活動(dòng)。我希望各個(gè)班級(jí)要高度重視此次活動(dòng)，每位同學(xué)要積極參與，力爭(zhēng)在全校范圍內(nèi)創(chuàng)造出“人人關(guān)愛心靈，處處青春洋溢，彼此互幫互助，共同快樂(lè)前進(jìn)”的氛圍！
最后，讓我們積極行動(dòng)起來(lái)，人人重視自身心理健康，攜手營(yíng)造良好人際環(huán)境，讓我們“開心每一天，自信每一天，充實(shí)每一天，感恩每一天”！
小學(xué)心理健康教育的講話稿4
各位老師、同學(xué)們：
早上好!今天我的國(guó)旗下講話的主題是“擁有健康心理 成就精彩人生”。
種子萌芽生長(zhǎng)，必須經(jīng)過(guò)黑暗中的掙扎才會(huì)迎來(lái)破土而出時(shí)的第一縷陽(yáng)光；蛹破繭而出，必須經(jīng)過(guò)苦苦掙扎才會(huì)有采蝶的翅膀美麗如畫。作為小學(xué)生的我們，每個(gè)人都有自己的煩惱，學(xué)習(xí)、生活、與同伴交往等方面，常給我們帶來(lái)很大的壓力。21世紀(jì)的小學(xué)生，必須排除人生道路上的種種困惑，克服前進(jìn)道路上的種種困難，才能在學(xué)習(xí)、工作和生活中乘風(fēng)破浪，勇往直前。那么同學(xué)們，你們知道什么是健康嗎?健康不僅僅指身體健康，其實(shí)還包括心理健康、道德健康。心理健康就是能夠正確認(rèn)識(shí)自己，能夠友好的與他人相處，取得成功是不驕傲，失敗了不灰心，敢于和困難作斗爭(zhēng)，熱愛生活，熱愛大自然，熱愛學(xué)習(xí)，不向困難低頭，追求成功，這就是心理健康的人。
或許你聽起來(lái)這太深?yuàn)W了，那么就請(qǐng)你認(rèn)真傾聽一位健康的小學(xué)生應(yīng)該具有什么樣的表現(xiàn)?
(1) 心理健康的小學(xué)生首先是活波、開朗，喜歡和同伴玩耍，熱愛學(xué)習(xí)，熱愛勞動(dòng)，有自己的愛好和興趣。
(2) 能同家庭成員、老師和同學(xué)之間建立良好的人際關(guān)系，以誠(chéng)懇、謙虛、公平和寬厚的態(tài)度對(duì)待所有的人，特別是同學(xué)之間本著“寬厚、理解、尊重”退一步海闊天空的心態(tài)，不計(jì)較小事，以和為貴。
(3) 能正確認(rèn)識(shí)自己，了解自己，努力發(fā)展身心潛能。不會(huì)應(yīng)羨慕別人而怨天尤人，產(chǎn)生妒忌，甚至帶有攻擊行為，同時(shí)不易受社會(huì)不良現(xiàn)象的影響。
(4) 思想應(yīng)該有條理，行為前后一致，注意力比較集中，學(xué)習(xí)有一定的毅力，能夠正確面對(duì)挫折，并且有較好的'心理承受能力，能適應(yīng)環(huán)境的變化，樂(lè)于接受新生事物，并且不會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)小小的挫折而放棄前進(jìn)的步伐，敢于從哪里跌倒就從哪里爬起。
(5) 同時(shí)，心理健康的小學(xué)生，應(yīng)該具有良好的情緒，活潑開朗，能夠經(jīng)常保持愉快的心情，遇事冷靜，處理謹(jǐn)慎，同情老幼傷殘，痛恨壞人壞事。
一個(gè)外表看起來(lái)很好的蘋果，如果里面生了蟲子，過(guò)不了多久這個(gè)蘋果就會(huì)爛掉。而我們小學(xué)生如果心理不健康了，就會(huì)對(duì)什么事情都不會(huì)在意，總是快樂(lè)不起來(lái)，看什么都不順眼。
同學(xué)們，讓我們攜手共進(jìn)做一個(gè)身心健康的小學(xué)生吧!
小學(xué)心理健康教育的講話稿5
各位同學(xué)，各位老師：
早上好。
今天國(guó)旗下講話的內(nèi)容是：小學(xué)生心理健康。
什么是小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)呢？
（1）具有良好的認(rèn)識(shí)自己，接納自己的心態(tài)意識(shí)；
（2）能調(diào)節(jié)、控制自己的情緒、使之保持愉悅、平靜；
（3）能承受挫折；
（4）能較正確地認(rèn)識(shí)周圍的環(huán)境，適應(yīng)環(huán)境和改造環(huán)境；
（5）人際關(guān)系協(xié)調(diào)，具有合群、同情、愛心、助人的精神；
（6）具有健康的生活方式與生活習(xí)慣；
（7）思維發(fā)展正常，并能激發(fā)創(chuàng)造力；
（8）有積極的人生態(tài)度。道德觀、價(jià)值觀和良好的行為規(guī)范。
那我們?cè)鯓幼霾拍軗碛薪】档男睦恚?/p>
首先，要正確認(rèn)識(shí)自己，不要自卑，不要自負(fù)。要相信自己，天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，不存在差學(xué)生，只存在有差異的學(xué)生。要正確面對(duì)挫折或失敗，再漫長(zhǎng)的路總有盡頭，再絕望的事總有希望，要相信失敗是成功之母，飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折，更能有所作為。
其次，要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。把你的愛心與老師、同學(xué)分享，你會(huì)得到更多的快樂(lè)；把你的意見與別人溝通，你會(huì)得到許多有益的忠告；與人分享快樂(lè)，快樂(lè)會(huì)加倍，與人分擔(dān)痛苦，痛苦會(huì)減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學(xué)的意見，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑，真誠(chéng)地微笑充滿著你的自信，表示著你的禮貌和對(duì)別人尊重。
各位同學(xué)，讓我們?cè)陉P(guān)注身體健康的同時(shí)，一起來(lái)關(guān)注心理健康，做一個(gè)全面健康的人，共同營(yíng)造健康的校園、和諧的校園。祝每個(gè)同學(xué)都有一個(gè)良好的心理狀態(tài)，快快樂(lè)樂(lè)故事似乎告訴我們：智商可以彌補(bǔ)人所有的缺陷，解決所有的問(wèn)題。事實(shí)上是這樣嗎？進(jìn)入大學(xué)以后，蘭根身上的一些問(wèn)題就顯露出來(lái)了。他的同學(xué)大多來(lái)自紐約，蘭根覺得他們看不起他，針對(duì)他，于是把自己孤立起來(lái)，天天待在圖書館。他的成績(jī)單是全優(yōu)，但他沒有一個(gè)朋友。大二那年，蘭根因?yàn)槟赣H遲交獎(jiǎng)學(xué)金申請(qǐng)而和老師發(fā)生口角，最后選擇掇學(xué)離開。在另一所大學(xué)，蘭根因兼職缺席了一場(chǎng)考試，他給教授打電話請(qǐng)求更改考試時(shí)間遭到了拒絕，這讓倔強(qiáng)又驕傲的蘭根再次退學(xué)。現(xiàn)在，蘭根頂著全美智商最高的頭銜，過(guò)著最潦倒落魄的生活。
從蘭根的身上，我們能感悟到些什么？蘭根認(rèn)為自己家庭貧困，父母離異，又來(lái)自于一個(gè)小地方，便理所當(dāng)然地認(rèn)為來(lái)自于紐約大城市、經(jīng)濟(jì)富裕的同學(xué)們會(huì)看不起自己，于是就不跟同學(xué)們交往，封閉自己，形成了內(nèi)向孤獨(dú)的性格。這是不喜歡自己、不自信的表現(xiàn)。我們所熟知的女演員鄭爽，她不斷地整容，也是因?yàn)樗员啊⒉蛔孕拧⒉幌矚g自己。其實(shí)在我們的眼里，本來(lái)的她就很清純，很漂亮了。所以，作為人，我覺得最重要的是要自己喜歡自己，肯定自己，關(guān)愛自己。這跟你成績(jī)好不好，長(zhǎng)得漂不漂亮，家里有沒有錢，沒有一點(diǎn)關(guān)系。因?yàn)椋覀兠總�(gè)人都是一個(gè)獨(dú)特的個(gè)體，每一個(gè)人身上都有自己獨(dú)特的價(jià)值，每一個(gè)人對(duì)于某些人來(lái)說(shuō)都是生命歷程中相當(dāng)重要的人物。請(qǐng)問(wèn)同學(xué)們，你們有沒有發(fā)掘自己身上獨(dú)特的、重要的'珍貴品質(zhì)，從而學(xué)會(huì)肯定自己，欣賞自己呢？
再看看蘭根，他遇到困難，是怎么處理的？他兩次在大學(xué)因?yàn)橐恍┦屡c老師發(fā)生了糾紛，他的處理方式是情緒爆發(fā)、發(fā)生爭(zhēng)吵，然后選擇最極端的方式：退學(xué)。其實(shí)，我們每個(gè)人在一生中都會(huì)遇到這樣或那樣的挫折，像我們的同學(xué)們，有時(shí)會(huì)因?yàn)榭荚囀《榫w低落，有時(shí)會(huì)因?yàn)榕c好朋友發(fā)生誤解而難過(guò)，等等。這都是很平常的。不光同學(xué)們會(huì)遇到，老師、父母也經(jīng)常會(huì)有這樣或那樣的煩惱。面對(duì)挫折，我覺得，首先，我們要學(xué)會(huì)關(guān)注自己的情緒，及時(shí)處理掉不良的情緒，而不是任性地讓脾氣想發(fā)就發(fā)。我們可以選擇一些比較好的宣泄方式，如體育運(yùn)動(dòng)，找好朋友傾訴，看幽默故事，吃東西，聽歌等等，把不良情緒宣泄出去，而不是悶在心里或是對(duì)人爆發(fā)出來(lái)。只有情緒處理好了，我們才可能靜下心來(lái)處理問(wèn)題。逃避的方式是解決不了問(wèn)題的。我們應(yīng)該冷靜地思考，想想在這種情況下怎樣做才是最好的方式，從而積極去應(yīng)對(duì)。有一句話說(shuō)得好，辦法總比困難多。只要樹立了這個(gè)信念，就沒有跨不過(guò)去的坎。
其次，我覺得蘭根還缺少一顆感恩的心。他把同學(xué)、老師看做是他眼中的敵人，而從來(lái)沒有想過(guò)身邊的人給過(guò)自己的那些幫助。他帶著一雙敵意的眼睛看著這個(gè)世界，那自然，這個(gè)世界上他看到的全是敵人。所以，我覺得我們真的要從內(nèi)心里樹立一種感恩意識(shí)，經(jīng)常對(duì)別人說(shuō)謝謝。當(dāng)我們經(jīng)常說(shuō)謝謝的時(shí)候，這不僅給別人一種彬彬有禮的感覺，更會(huì)給自己一些積極的心理暗示：你看，有那么多人為我服務(wù)，那么人關(guān)心我，那么多人幫助我，那么多人給我提供方便……我真的好幸福呀。同時(shí)，當(dāng)我們向別人說(shuō)謝謝的時(shí)候，對(duì)方會(huì)有被尊重、被肯定的感覺，這種感覺是積極人際交往的催化劑。
從蘭根的故事我們可以看出，擁有良好的心理素質(zhì)，是我們走向成熟、承擔(dān)社會(huì)責(zé)任的前提和基礎(chǔ)。本月，學(xué)校即將開展的第四屆心理健康教育活動(dòng)月正是為了提高同學(xué)們的心理健康水平，增強(qiáng)同學(xué)們的心理調(diào)適能力，從而促進(jìn)同學(xué)們的健康成長(zhǎng)。本屆心理健康教育活動(dòng)月確立了“關(guān)愛心靈，引領(lǐng)成長(zhǎng)”的主題，將開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)“信任之旅”、心理健康教育廣播節(jié)目、相關(guān)主題展板、主題班會(huì)、心理漫畫作品比賽、心理電影展播等六項(xiàng)活動(dòng)。我希望各個(gè)班級(jí)要高度重視此次活動(dòng)，每位同學(xué)要積極參與，力爭(zhēng)在全校范圍內(nèi)創(chuàng)造出“人人關(guān)愛心靈，處處青春洋溢，彼此互幫互助，共同快樂(lè)前進(jìn)”的氛圍！
最后，讓我們積極行動(dòng)起來(lái)，人人重視自身心理健康，攜手營(yíng)造良好人際環(huán)境，讓我們“開心每一天，自信每一天，充實(shí)每一天，感恩每一天”！
小學(xué)心理健康教育的講話稿6
我是今天的主持人，很榮幸能在這個(gè)特殊的場(chǎng)合，展開關(guān)于小學(xué)心理健康教育的主題講座。我們都知道，孩子們是國(guó)家的未來(lái)，是我們的希望，為了他們健康的成長(zhǎng)，我們更不能忽視他們的心理健康問(wèn)題。
以往我們過(guò)于重視孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)，而忽視了他們的心理健康。人，尤其是有自我意識(shí)的兒童，除了生理成長(zhǎng)，他們的心理發(fā)展和健康同樣重要。現(xiàn)代社會(huì)的快速發(fā)展以及競(jìng)爭(zhēng)的壓力，也讓許多孩子承受了過(guò)大的心理壓力。
今天的講座就是要向大家普及小學(xué)生心理健康的重要性，引導(dǎo)大家了解如何保護(hù)和關(guān)注孩子們的心理健康，讓他們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活中健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。
親愛的家長(zhǎng)們，我們常說(shuō)"積江有源，樹大有本"，兒童心理健康好比是樹的根和源，對(duì)孩子的`未來(lái)發(fā)展起著至關(guān)重要的作用。學(xué)校和家長(zhǎng)要共同致力于創(chuàng)造一個(gè)和諧、開放、接納和理解的環(huán)境。孩子需要我們的愛，更需要我們的理解和尊重。
接下來(lái)，我們將會(huì)邀請(qǐng)來(lái)自全國(guó)著名心理專家，分享他們?cè)谛W(xué)生心理健康教育方面的豐富經(jīng)驗(yàn)和深入研究，為我們解答心理健康教育的疑問(wèn)，揭示心理健康的法則，一起幫助孩子建立健全的心理，展望更美好的未來(lái)。
同時(shí)，我們也將組織各類心理健康活動(dòng)和講座，幫助孩子們了解自我，接納自我，信任自我。我們會(huì)引導(dǎo)孩子們認(rèn)識(shí)并掌握如何處理困擾，如何舒緩壓力，如何提高解決問(wèn)題的技巧，讓他們真正擁有一個(gè)陽(yáng)光、健康的心態(tài)。
在此，我們也希望所有的家長(zhǎng)可以密切關(guān)注孩子的心理變化，善于傾聽孩子的內(nèi)心聲音，及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子的心理問(wèn)題，并維護(hù)和促進(jìn)孩子的心理健康。同時(shí)，我們也歡迎每位家長(zhǎng)給孩子裝上"心理保險(xiǎn)"，為孩子的健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航。
讓我們也做孩子們心理健康的守門人，為他們的健康成長(zhǎng)提供全方位的支持。在以后的日子里，讓我們共同為孩子們的心理健康護(hù)航，為他們的快樂(lè)童年打造一個(gè)溫馨和諧的成長(zhǎng)環(huán)境。
讓我們一起，以更多的理解和關(guān)愛，營(yíng)造一個(gè)全面發(fā)展、健康成長(zhǎng)的環(huán)境，以積極的態(tài)度，承擔(dān)起維護(hù)兒童心理健康的神圣任務(wù)，將健康的種子播撒在每一個(gè)孩子的心田，讓每一個(gè)孩子的心靈都洋溢著快樂(lè)和自信的陽(yáng)光。
今天的小學(xué)心理健康教育講座到此結(jié)束，感謝各位領(lǐng)導(dǎo)、教師、家長(zhǎng)們的參與和共享。讓我們攜手前行，為孩子們的幸福未來(lái)，付出更多的努力和關(guān)愛。謝謝大家。
小學(xué)心理健康教育的講話稿7
老師們、同學(xué)們：
早上好！
今天我講話的主題是擁抱健康陽(yáng)光成長(zhǎng)。同學(xué)們，人生什么最可貴？有人說(shuō)金錢，有人說(shuō)，有人說(shuō)理想，但我覺得健康與生命最可貴，隨著的發(fā)展，健康越來(lái)越被人們重視。那什么是健康呢？有些同學(xué)認(rèn)為，健康就是不生病，不進(jìn)，其實(shí)，要成為一個(gè)健康的人，不僅身體要沒有缺陷和疾病，還要具有良好心理狀態(tài)，以及良好的社會(huì)適應(yīng)能力。
今天，老師主要和同學(xué)們談?wù)劸哂幸粋�(gè)良好的心理狀態(tài)。
其實(shí)，在我們同學(xué)中間還存在著這樣或那樣的.心理問(wèn)題：比如有的同學(xué)不能正確對(duì)待學(xué)習(xí)，上課不能夠?qū)Ｐ穆犞v，有的學(xué)生極易產(chǎn)生焦慮、緊張、恐懼、說(shuō)謊話等心理問(wèn)題，有的學(xué)生害怕與他人交往等等。
作為一名學(xué)生如何擁有陽(yáng)光般的健康心態(tài)，我有一些想法要和大家分享：首先要善于正確地自己，并能通過(guò)別人來(lái)認(rèn)識(shí)自己，能夠愉悅地接納自己，并能及時(shí)地控制自己的一些消極的想法與行為。
在與他人交往的時(shí)候要學(xué)會(huì)微笑地問(wèn)候，學(xué)會(huì)熱情地幫助，學(xué)會(huì)寬容地待人，學(xué)會(huì)友善地相處。
當(dāng)遇到挫折時(shí)做一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)勇敢的人，忘記失敗，勇敢的抬起頭來(lái)，迎接新的朝陽(yáng)。就像踢足球，多跑一步未必能進(jìn)球，但如果不出腳，就永遠(yuǎn)沒有一腳定乾坤的壯舉。只有經(jīng)歷風(fēng)雨，才可能見到美麗的彩虹。
今天老師還有一個(gè)好消息要告訴大家，我們學(xué)校的心理咨詢室上已經(jīng)通過(guò)菏澤市合格心理咨詢室的創(chuàng)建驗(yàn)收，這學(xué)期從本星期開始面向全體學(xué)生開放。時(shí)間是每周一到周五，每天中午11：45———12：45開放，地點(diǎn)在樓四樓。當(dāng)同學(xué)們遇到煩惱的時(shí)候，有快樂(lè)想要與他人分享時(shí)，不妨到心理聊天室與我們的老師聊聊天，談?wù)勑模蠋熎诖芊窒砟愕目鞓?lè)，分擔(dān)你的憂愁，并一定替你保守秘密哦，如果你覺得談心不方便，也可以寫信給老師，老師將會(huì)對(duì)每認(rèn)真答復(fù)，請(qǐng)相信，老師會(huì)珍視每一顆信任老師、渴望得到慰藉的心靈，并一定替你保守秘密。
同學(xué)們，“健康體魄+健康心理=美好人生”，“打開心窗，讓陽(yáng)光進(jìn)來(lái)。”讓我們行動(dòng)起來(lái)，把健康、快樂(lè)的種子播下，共同去開拓健康的綠洲，促進(jìn)精神健康。
最后祝大家身心健康，學(xué)習(xí)愉快，天天都有好心情。
小學(xué)心理健康教育的講話稿8
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
同學(xué)們，陽(yáng)光心態(tài)是一種自信樂(lè)觀、寬容豁達(dá)、知恩圖報(bào)、奉獻(xiàn)進(jìn)取的心態(tài)，這種心態(tài)既照亮自己，也照亮別人，它給人以無(wú)窮的力量，讓人類充盈感性之美、理性之美、智慧之美和人性之美！讓我們的人生旅途一路充滿歡樂(lè)，讓人類更美好！
那么，我們?nèi)绾尾拍軗碛嘘?yáng)光心態(tài)呢？今天我和大家交流三個(gè)方面：
一是要有自信的心態(tài)。自信就是自己相信自己，試想想，如果我們自己都不相信自己，又會(huì)有誰(shuí)愿意相信我們呢？法國(guó)思想家、文學(xué)家羅曼·羅蘭說(shuō)：“先相信自己，然后別人才會(huì)相信你。”自信是自我發(fā)展、獲得成功的一種強(qiáng)勁動(dòng)力，居里夫人面對(duì)困難與挫折曾說(shuō)：“我們應(yīng)該有恒心，尤其要有自信心！我們必須相信我們的天賦是用來(lái)做某種事情的，無(wú)論代價(jià)多大，這種事情必須做到。”正是這種自信與堅(jiān)毅讓她獲得了成功，并贏得了世人的信任與尊敬。
二是要有包容的'心態(tài)。各種生命千差萬(wàn)別，人類個(gè)體性格迥異，我們每個(gè)同學(xué)都不一樣，但我們都擁有一個(gè)共同的世界，我們和這個(gè)世界共命運(yùn)，我們的命運(yùn)與國(guó)家與民族的命運(yùn)緊密相連，如此看來(lái)，我們個(gè)人的榮辱、得失會(huì)顯得何等渺小，我們又有什么理由不去包容這個(gè)世界，包容我們身邊的每一個(gè)人？
同學(xué)們，“海納百川，有容乃大”，我們要有大海一樣的胸襟！你會(huì)為同學(xué)一句不經(jīng)意的話，和同學(xué)鬧別扭嗎？你面對(duì)老師的善意批評(píng)，會(huì)頂撞老師嗎？你對(duì)你做過(guò)的錯(cuò)事，會(huì)主動(dòng)認(rèn)錯(cuò)嗎？友愛同學(xué)，尊敬師長(zhǎng)，嚴(yán)于律已，寬以待人，敢于認(rèn)錯(cuò)，保持微笑，樂(lè)于助人，是一種陽(yáng)光心態(tài)，是恢達(dá)儒雅的大氣！
三是要有進(jìn)取的心態(tài)。同學(xué)們，積極進(jìn)取的心態(tài)勝過(guò)世界上任何寶藏，它是一種生命的品質(zhì)，是人生幸福快樂(lè)之源。一個(gè)人沒有了追求，就會(huì)萎靡不振，就會(huì)覺得暗無(wú)天日；反之，我們目標(biāo)遠(yuǎn)大，并為之奮斗，就會(huì)過(guò)得充實(shí)有而意義，就會(huì)覺得擁有整個(gè)世界，處處充滿陽(yáng)光。
同學(xué)們，在學(xué)習(xí)過(guò)程中，會(huì)遇到學(xué)習(xí)挫折，我們感傷得失、成敗不如積蓄力量再去拼搏。“條條道路通羅馬”，成功的路有千萬(wàn)條，只要我們不斷進(jìn)取，就一定會(huì)成為社會(huì)棟梁，活出成功的人生、幸福的人生！
同學(xué)們，健康人是身體健康與心理健康合一的人，心理健康比身體健康更重要！本月是學(xué)校身心健康教育月，我們要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，建立自信、懂得包容、不斷進(jìn)取，讓大家活出自我，以永遠(yuǎn)陽(yáng)光的心態(tài)，去迎接輝煌燦爛的明天！
小學(xué)心理健康教育的講話稿9
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好！
今天我想和大家分享一下小學(xué)生心理健康的重要性。作為一個(gè)小學(xué)生，我們既要學(xué)習(xí)知識(shí)，也要保持心理健康，這對(duì)我們的成長(zhǎng)和發(fā)展非常重要。
首先，做為小學(xué)生，我們的心理狀態(tài)是非常敏感和容易受到影響的。可能會(huì)受到來(lái)自家庭、學(xué)校和社會(huì)的各種壓力，如家庭關(guān)系不和諧、學(xué)業(yè)壓力大、同齡人群體的壓力等等，如果我們的.心理沒有得到適當(dāng)?shù)年P(guān)注和照顧，就可能出現(xiàn)焦慮、抑郁、自閉等情況，而當(dāng)我們心情愉悅、心理健康時(shí)，我們會(huì)更加積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)和生活，能夠更好的與同學(xué)們、老師們友好相處。
所以，我們要重視心理健康，在日常學(xué)習(xí)生活中，我們可以通過(guò)以下幾種方式來(lái)保持自己的心理健康：
1、保持健康的飲食和充足的睡眠，盡量不熬夜寫作業(yè)。
2、多進(jìn)行適合自己的運(yùn)動(dòng)或活動(dòng)，養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。
3、了解自己的興趣愛好，提高自我認(rèn)知和應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)的能力。
4、在緊張焦慮的時(shí)候，可以做一些情緒調(diào)節(jié)的小方法，比如深呼吸，學(xué)會(huì)放松自己，避免過(guò)度的緊張壓力。
5、勇于表達(dá)自己的情感，可以將心事或者學(xué)習(xí)生活中遇到的困難及時(shí)地與家長(zhǎng)或者老師進(jìn)行溝通。
最后，我相信只有在擁有良好的心理健康的同時(shí)才能在學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)的道路上更好地前行。讓我們積極照顧自己的心理健康，以健康快樂(lè)的心態(tài)迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)！
謝謝大家！
小學(xué)心理健康教育的講話稿10
大家好：
我是初一一班的xx，今天我演講的主題是“樂(lè)觀心態(tài)健康心理”
同學(xué)們，你是否曾經(jīng)因老師對(duì)你的批評(píng)而耿耿于懷；是否曾經(jīng)因父母親對(duì)你的譴責(zé)而暗地抱怨；是否曾經(jīng)因?qū)W習(xí)不理想、總是膽怯老師和家長(zhǎng)的怪罪；是否曾經(jīng)因與同學(xué)間相處不和、總是感覺心中沉悶、壓抑都是心理上的不平衡，是一種不健康的心理狀態(tài)。
曾經(jīng)的你也許有喜歡給別人起綽號(hào)的嗜好；曾經(jīng)的你也許有喜歡說(shuō)臟話的毛病；曾經(jīng)的你也許總是愛拖拉作業(yè)、把完成作業(yè)當(dāng)成負(fù)擔(dān)；曾經(jīng)的你也許總是上課走神、不專心聽講，一節(jié)課下來(lái)知其然不知其所以然，等等這一切，從根本上來(lái)講，是你的思想出了偏頗、從另一個(gè)角度來(lái)說(shuō)，你的心理也不是很健康。
同學(xué)們，月有陰晴圓缺，人有旦夕禍福，生活中的挫折就像是一首歌曲的音符，正確面對(duì)你才干彈奏出人生的樂(lè)章。
有這樣一個(gè)小故事，說(shuō)有一個(gè)小伙子走路不小心摔了一跤，等他爬起來(lái)還沒走幾步卻又摔倒了，這個(gè)小伙子便對(duì)人們說(shuō)：“早知還要摔倒，第一次我就不該爬起來(lái)。”
在這里我要說(shuō)，這個(gè)小伙子是消極悲觀的，人生就像是走路，它總是在一次次跌倒和一次次的'爬起的過(guò)程中去譜寫人生的壯歌，倘若都象上面小伙子說(shuō)的那樣，那末的消極悲觀，人生就沒有拼搏，沒有了拼搏就沒有了絢麗的色采。
同學(xué)們，我們現(xiàn)在年齡尚小，許多道理你也許只能感悟而無(wú)法理解，但是一個(gè)人不僅要有強(qiáng)健的體魄，同時(shí)還應(yīng)有健康的心理，換句話說(shuō)，那就是一個(gè)人每天應(yīng)該心情愉快地去生活。固然，日常生活與學(xué)習(xí)過(guò)程中，你肯定有過(guò)憂傷、有過(guò)困惑、有過(guò)焦慮、有過(guò)擔(dān)驚受怕，等等。每當(dāng)此時(shí)，你一定要善于自我調(diào)節(jié)，多培養(yǎng)自己的興趣與愛好，請(qǐng)記住一句話：“坦坦誠(chéng)誠(chéng)地做人、開開心心地學(xué)習(xí)、痛痛快快的生活”，把那些不順心、不如意拋去吧！有一首歌唱得好：“天空是綿綿的糖，就算塌下來(lái)又怎樣；雨下再大又怎樣，干脆開心地淋一場(chǎng)……”
同學(xué)們，讓我們保持樂(lè)觀的心態(tài)，一步一個(gè)腳印，努力搞好我們的學(xué)習(xí)；讓我們保持樂(lè)觀的心態(tài)，面帶微笑，快快樂(lè)樂(lè)度過(guò)每一天。我的演講完畢，謝謝大家。
小學(xué)心理健康教育的講話稿11
在這個(gè)科學(xué)技術(shù)飛速發(fā)展的時(shí)代里，世界日新月異，人們的生活觀念也隨之改變。我們都知道在競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈的時(shí)代中，我們要生存，就必須努力去提高自己的能力，也就是較為全面地提高自己的素質(zhì)。就此話題提升到國(guó)家，這更是實(shí)現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興，增強(qiáng)祖國(guó)的國(guó)力，增加國(guó)際影響力的重要途徑。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，心理素質(zhì)是否良好關(guān)系著一個(gè)人的在成才的道路上是否能順利地進(jìn)行下去。當(dāng)代的中小學(xué)生是祖國(guó)的未來(lái)，是跨世紀(jì)的一代，他們的成才，與祖國(guó)的復(fù)興關(guān)系重大。同時(shí)，中小學(xué)心理健康教育是根據(jù)中小學(xué)生心理、生理的發(fā)展特點(diǎn)，運(yùn)用有關(guān)心理教育方法和手段，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動(dòng)。它是素質(zhì)教育的'重要組成部分，是培養(yǎng)跨世紀(jì)高素質(zhì)人才的重要環(huán)節(jié)。因而，可知對(duì)中小學(xué)心理健康教育是非常重要的。
中小學(xué)學(xué)生健康成長(zhǎng)關(guān)系著民族的復(fù)興、強(qiáng)大，所以我們要注重和關(guān)心他們健康成長(zhǎng)。而心理健康也是個(gè)體成長(zhǎng)、發(fā)展的一個(gè)重要方面，因而中小學(xué)心理健康教育是重要的。特別是在當(dāng)今這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)，有些父母為了自己的孩子以后能在外面的世界中生存，發(fā)展，在學(xué)習(xí)方面對(duì)他們的要求很高，而且有些家長(zhǎng)的觀念仍未改變，過(guò)度地追求分?jǐn)?shù)。不僅如此有些家長(zhǎng)還怕孩子考不好，在孩子完成了老師布置的作業(yè)后，又給孩子布置許多家庭作業(yè)。還有的家長(zhǎng)望子成龍心切，除了學(xué)習(xí)任務(wù)外，不顧孩子有興趣與否，硬叫孩子去學(xué)美術(shù)、書法、器樂(lè)等，對(duì)孩子寄予許多不切實(shí)際的期望。甚至還有家長(zhǎng)彼此之間互相攀比孩子的分?jǐn)?shù)。這些都給孩子帶來(lái)了巨大的心理壓力，使孩子身心疲憊不堪，在心理受到重負(fù)下，他們心理很容易出現(xiàn)問(wèn)題。現(xiàn)在孩子出現(xiàn)的心理問(wèn)題是多方面的，在家庭因素中，一些孩子生活在單親家庭，這些孩子不是缺少母愛，就是缺少父愛，看到別人有父有母，一家和和美美，產(chǎn)生了自卑心理。有的孩子為了瞞住老師和同學(xué)自己是單親家庭孩子，不惜編造謊言來(lái)掩蓋事實(shí)，但畢竟這些事情是會(huì)被其他人所知，學(xué)生的自卑心理加重了，卻又不能很好的調(diào)節(jié)。然而，在這種事實(shí)下，現(xiàn)在的很多學(xué)校和家庭仍然不重視孩子的心理健康教育，一些家長(zhǎng)和老師對(duì)孩子的心理健康教育不夠重視，傷害孩子的自尊心，而后又沒有及時(shí)地對(duì)孩子進(jìn)行開導(dǎo)。有些孩子只因?yàn)橐淮闻既皇录蛔杂X地犯了錯(cuò)誤，家長(zhǎng)、老師就抓住不放，大做文章，不給孩子申辯的機(jī)會(huì)；有的孩子一貫學(xué)習(xí)很好，偶爾一次考砸了，老師和家長(zhǎng)不但不幫助分析原因，而且大加訓(xùn)斥；還有的孩子因?yàn)閹熼L(zhǎng)的誤解而挨了批評(píng)，從此萎靡不振而心理上產(chǎn)生了疙瘩。師長(zhǎng)們的這些教育行為的偏差嚴(yán)重地影響了孩子身心的健康成長(zhǎng)。由此可見，社會(huì)雖然變化發(fā)展了，但有些家長(zhǎng)和學(xué)校老師的觀點(diǎn)仍未改變，造成有些孩子出現(xiàn)心理缺陷，因此，就要更加大力地實(shí)施中小學(xué)的心理健康教育，使得在校中小學(xué)生有一個(gè)健康的心理。
影響中小學(xué)生的心理健康的因素是多種多樣，多方面的，學(xué)校家庭的因素以外，社會(huì)因素也不可忽略的。好像現(xiàn)代社會(huì)的信息傳播媒介的不利影響也是學(xué)生產(chǎn)生心理疾病的又一原因。大街上電子游戲活動(dòng)比比皆是，大多數(shù)中小學(xué)生都喜歡這些帶有刺激性的活動(dòng)，電子游戲占據(jù)了他們?cè)絹?lái)越多的時(shí)間和精力，許多中小學(xué)生沉迷其中而不能自拔，嚴(yán)重地影響了學(xué)習(xí)。有些學(xué)生甚至還模仿游戲中的人物或情節(jié)，做出有害社會(huì)的事情，青少年犯罪和中小學(xué)生的心理問(wèn)題就有著很大的關(guān)系。在這種較為嚴(yán)重的社會(huì)問(wèn)題上，我們不得不看到，對(duì)中小學(xué)的心理健康教育是不可缺少的，是重要的。
小學(xué)心理健康教育的講話稿12
大家好，我是今天的主講人(姓名)。我非常榮幸能在這里和大家分享關(guān)于小學(xué)心理健康教育的重要性。在份外嘹亮的清晨，我們來(lái)談?wù)勑W(xué)生的心理健康問(wèn)題，這一話題重要而又不可忽視。
讓我們思考這樣一個(gè)問(wèn)題：什么是心理健康?心理健康不僅僅是沒有心理疾病，更包含了生活的樂(lè)觀態(tài)度，對(duì)自我的認(rèn)識(shí)，和對(duì)問(wèn)題的處理能力。而對(duì)于小學(xué)生而言，良好的心理健康更會(huì)影響他們的學(xué)習(xí)，人際關(guān)系，乃至未來(lái)的發(fā)展。
不可否認(rèn)的是，小學(xué)生的心理健康問(wèn)題也在日益凸顯。學(xué)業(yè)壓力、家庭壓力、人際關(guān)系困擾，甚至網(wǎng)絡(luò)沉迷，都可能對(duì)他們的心理健康構(gòu)成威脅。因此，我們急需從小培養(yǎng)孩子們的心理健康，幫助他們面對(duì)生活中的困擾和問(wèn)題。
在這里，我們會(huì)提供許多心理教育的小妙招。例如，我們鼓勵(lì)家長(zhǎng)和孩子一起進(jìn)行情緒表達(dá)的練習(xí)，幫助孩子正確識(shí)別和表達(dá)情緒;同時(shí)，我們也提倡學(xué)校開設(shè)生活技能課程，使孩子們能夠接納失敗，懂得求助，維護(hù)自我價(jià)值等。
接下來(lái)，我想提出一個(gè)我們都需共同努力的目標(biāo)：讓每位小朋友都能夠擁有健康的心理狀態(tài)，讓他們可以自信地應(yīng)對(duì)生活中的困擾，讓他們珍惜自己，愛護(hù)他人。為了達(dá)成這個(gè)目標(biāo)，我們需要學(xué)校、家長(zhǎng)、和孩子們的共同努力。
學(xué)校應(yīng)該承擔(dān)起重要的責(zé)任，開設(shè)更多的心理健康課程，培訓(xùn)有能力的心理咨詢教師，采取積極的干預(yù)措施。家長(zhǎng)們的責(zé)任也十分重大，他們要注重家庭教育，及時(shí)了解孩子的心理變化，積極與孩子進(jìn)行溝通，建立良好的親子關(guān)系，幫助他們解決疑惑和困擾。
我們的小朋友們，要勇敢面對(duì)生活中的困難，保持一個(gè)開朗、堅(jiān)強(qiáng)的心態(tài)，相信你們都是最棒的。小學(xué)階段是心理健康教育的關(guān)鍵期，我們需要聯(lián)合起來(lái)，共同努力推動(dòng)小學(xué)心理健康教育的發(fā)展，保護(hù)好我們孩子們的幸福和快樂(lè)。
聆聽并理解每一個(gè)小朋友的心聲，讓我們一起為他們的.心理健康成長(zhǎng)奠下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
我要感謝大家對(duì)此次講座的熱情參與，我相信，大家都已經(jīng)對(duì)小學(xué)心理健康教育有了更深一層的了解。希望所有在座的每一位都能夠以實(shí)際行動(dòng)參與到我們的心理健康教育事業(yè)中，我們一起為孩子們的健康人格成長(zhǎng)，承擔(dān)起我們的責(zé)任。
讓我們心手相連，共同為小學(xué)生的心理健康教育攜手努力。再次感謝大家的參與，講座結(jié)束，謝謝大家!
小學(xué)心理健康教育的講話稿13
恭敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家上午好。今天我演講的題目是《健康生活從心開始》。
上帝是公平的，所以每一個(gè)人都惟獨(dú)一次生命，在這僅有的一次生命中，什么才是最重要的呢?我認(rèn)為是健康。如果沒有健康，生命相對(duì)的有限時(shí)空怎能延續(xù)與拉長(zhǎng)呢?那末，健康是什么呢?健康包含了兩個(gè)方面：身體與心理。只有身體沒有疾病，心理沒有缺陷，那才干算得上是健康。惟獨(dú)健康，我們才干幸福快樂(lè)地生活。
現(xiàn)在，人們對(duì)健康越來(lái)越重視了，看看我們的學(xué)校，每天的`課間操與課外活動(dòng)，都能讓我們?cè)鰪?qiáng)體質(zhì)，茁壯成長(zhǎng)。再看看我們的身邊，一個(gè)個(gè)運(yùn)動(dòng)設(shè)施建立了起來(lái)，不僅很充實(shí)，而且豐富了我們的健康生活。這一切都說(shuō)明了一個(gè)重要的問(wèn)題，那就是健康非常重要，沒有健康，何談一切?
我認(rèn)為健康可以分成三慷慨面：
一、飲食方面。
在飲食方面中，我們要養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食習(xí)慣，合理飲食。不挑食，不吃街邊賣的油炸食品，多吃新鮮的水果和綠色蔬菜。決不抽煙，酗酒，吸毒。
二、心理方面。
在心理方面中，我們要用良好的心態(tài)去面對(duì)一切,這也是一個(gè)保持健康的方法。惟有健康，才干讓我們快樂(lè)成長(zhǎng)。
三、運(yùn)動(dòng)方面。
在運(yùn)動(dòng)方面中，有了良好的心態(tài)還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，我們要拿出自己的實(shí)際行動(dòng)，在鍛煉身體時(shí)，要有目的去實(shí)現(xiàn)，這樣才干更好地加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)體魄。生命是革命的本線，加強(qiáng)體育鍛煉，有利于我們的身心健康。
為了自己，為了祖國(guó)，讓健康生活從心開始吧。
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家。
小學(xué)心理健康教育的講話稿14
老師們，同學(xué)們:
早上好！我今天演講的主題是給心一米陽(yáng)光，用陽(yáng)光照亮彭中。
2000年，團(tuán)中央、全國(guó)學(xué)聯(lián)向全國(guó)大中學(xué)生發(fā)起倡議，確定每年5月25日為全國(guó)中學(xué)生心理健康日。5·25諧音是我愛我，核心內(nèi)容是：關(guān)心自己，理解自己，接受自己。發(fā)起人解釋說(shuō)：知道如何愛自己才能更好地愛別人。5.25活動(dòng)的主題是:我愛我，給心一米陽(yáng)光；我愛我，用陽(yáng)光照亮世界。通過(guò)心理活動(dòng)月，我們希望達(dá)到以下效果: 一、能正確理解健康的標(biāo)準(zhǔn)
健康是指人除了健康之外，還應(yīng)該有心理健康。目前有10個(gè)相對(duì)權(quán)威的心理健康標(biāo)準(zhǔn)，具體內(nèi)容如下:
①有相對(duì)充分的安全感；
②充分了解自己，適當(dāng)估計(jì)自己的能力；
③生活目標(biāo)可以實(shí)用；
④適應(yīng)性強(qiáng)，與現(xiàn)實(shí)環(huán)境保持接觸，能動(dòng)地適應(yīng)和改善現(xiàn)實(shí)環(huán)境；
⑤能保持人格完整和諧；
⑥有能力從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)；
⑦能保持良好的人際關(guān)系；
⑧情緒表達(dá)適中，善于協(xié)調(diào)和控制情緒；
⑨在不違背集體意愿的前提下，有限度地發(fā)揮個(gè)性；個(gè)人基本需求可以適當(dāng)滿足，不違反社會(huì)規(guī)范；
⑩意志和素質(zhì)強(qiáng)，心理行為符合年齡特征。
當(dāng)然，要完全滿足這10個(gè)要求似乎并不容易。因?yàn)槲覀兠總�(gè)人都有不同的經(jīng)歷，比如重大的生活事件，不同的家庭環(huán)境，心理健康也受到一些人格特征的影響。而且，因?yàn)榕紶枙?huì)有反復(fù)無(wú)常的時(shí)間，畢竟，我們還很年輕。
在這10條中，偶爾不一致是正常的，但不能一直不一致。比如第9條，在不違背集體意志的前提下，有限度地發(fā)揮個(gè)性，在不違反社會(huì)規(guī)范的情況下，會(huì)規(guī)范的情況下得到適當(dāng)滿足。這個(gè)看似道德紀(jì)律的要求，其實(shí)反映了人的社會(huì)化。
因?yàn)槲覀兠總�(gè)人都是生活在人群中的社會(huì)人。新生嬰兒，是一個(gè)自然人，只知道吃喝拉撒。幾個(gè)月后，開始和人互動(dòng)，會(huì)笑了，漸漸的，也會(huì)迎合大人的需要，所以，人的成長(zhǎng)的過(guò)程就是不斷社會(huì)化的過(guò)程。真正完成社會(huì)化的人，會(huì)主動(dòng)的把社會(huì)規(guī)則、人際關(guān)系等標(biāo)準(zhǔn)融入到自身生活。
關(guān)于這一條，可以通俗的表述為：“自己舒服，也沒有讓別人不舒服。”也就是合自己的.心意，并且能夠考慮到別人的感受，即：心中有自己，心中還一定要有他人。
二、有尋求幫助和幫助他人的意識(shí)
人的一生中肯定會(huì)遭遇心理問(wèn)題，一個(gè)人說(shuō)自己不會(huì)有心理問(wèn)題，那是在回避或忽視問(wèn)題。就像感冒發(fā)燒一樣，出現(xiàn)心理問(wèn)題是很平常的事情。因?yàn)槊總�(gè)人都會(huì)有感冒的時(shí)候。人的心理會(huì)出現(xiàn)心理煩惱（困惑）、心理問(wèn)題、心理障礙、心理疾病等幾種相對(duì)而言不健康的心理狀態(tài)。
其中，心理煩惱（或困惑）是暫時(shí)的，隨外界刺激或壓力消失而恢復(fù)健康；心理問(wèn)題持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，但是也是可以完全治愈的；心理障礙則需要專業(yè)幫助，但是會(huì)影響社會(huì)功能，損害可能不可逆；而心理疾病則是心理過(guò)程的障礙，是精神活動(dòng)和環(huán)境不協(xié)調(diào)。自己無(wú)法識(shí)別和調(diào)節(jié)，也拒絕治療，嚴(yán)重影響社會(huì)功能。在積極的干預(yù)下有治療效果，但損害基本上是不可逆的，需要長(zhǎng)期治療和社會(huì)監(jiān)護(hù)，例如精神病。所以，不要一聽說(shuō)心理問(wèn)題，就是精神問(wèn)題或神經(jīng)問(wèn)題，其實(shí)心理問(wèn)題和感冒等身體問(wèn)題類似。
我們每個(gè)人都會(huì)感冒，但是不能讓自己感冒持續(xù)太久。如果拿身體狀況和人的上述幾種心理狀態(tài)做比較，有點(diǎn)類似于小感冒、咳嗽發(fā)熱的重感冒、重感冒引發(fā)的肺炎等等。出現(xiàn)小感冒，要積極面對(duì)，多喝水，多休息，主動(dòng)解決問(wèn)題，否則，會(huì)出現(xiàn)重感冒，重感冒的癥狀如咳嗽，持續(xù)時(shí)間太長(zhǎng)，肺部受損，可能出現(xiàn)肺炎，這就是相對(duì)麻煩的身體疾病了。
所以，有心理問(wèn)題不是問(wèn)題，如何面對(duì)問(wèn)題，才是問(wèn)題。請(qǐng)記住一句話：求助是強(qiáng)者的行為。既然如此，當(dāng)我們看到有同學(xué)去學(xué)校心理咨詢室做咨詢，也不要大驚小怪，應(yīng)表示充分的理解。自己感到有些困惑，感覺擺脫不了，也一樣可以找學(xué)校心理老師。
還有更重要的是同學(xué)們、同伴的彼此支持，學(xué)校的理念是“互為鋪路，相互成就”，鋪路的精髓是互相幫助，互相支持，這是心理學(xué)里最重要的社會(huì)支持系統(tǒng)，是心理健康和維護(hù)健康的重要因素。
三、參與，再參與，積極參與
本屆心理健康活動(dòng)月也是學(xué)校“健康工程”的重要內(nèi)容之一，由學(xué)生發(fā)展中心主辦，家睦潤(rùn)心苑承辦，沐陽(yáng)心理社團(tuán)協(xié)辦。內(nèi)容涉及啟動(dòng)儀式、關(guān)注生命的綠植領(lǐng)養(yǎng)活動(dòng)、心理科普視頻大賽、“致2035年的我”主題征文、班主任團(tuán)輔、健康主題讀書活動(dòng)、心理小報(bào)設(shè)計(jì)大賽、心理劇大賽、教師心理健康維護(hù)主題講座、沐陽(yáng)心理社團(tuán)主題論壇、家睦父母講壇之沙龍、“觀賞經(jīng)典，助力成長(zhǎng)”心理影片共賞、趣味體育團(tuán)輔活動(dòng)以及心理活動(dòng)月展示交流等。期間，教師也會(huì)和同學(xué)們一起參與趣味心理團(tuán)輔活動(dòng)。內(nèi)容豐富，我們期待大家：參與，再參與，積極參與。
生命的精彩在于積極參與，用心體驗(yàn)。只有參與，才有體驗(yàn)，有了體驗(yàn)，才能內(nèi)化，才有內(nèi)心成長(zhǎng)。同學(xué)們，讓我們積極行動(dòng)起來(lái)，愛自己，愛他人，呵護(hù)心靈，共同成長(zhǎng)。只有美麗的心靈，才能感受生命之美。感悟生命的意義和價(jià)值，培養(yǎng)樂(lè)觀進(jìn)取的生活態(tài)度。我們也堅(jiān)信：誰(shuí)參與，誰(shuí)受益。
最后，預(yù)祝本屆心理健康教育活動(dòng)月取得圓滿成功！
小學(xué)心理健康教育的講話稿15
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
早上好！
我是六年（4）班的xxx，很榮幸今天由我給大家進(jìn)行國(guó)旗下的演講《陽(yáng)光心理健康人生》。
生命、健康和陽(yáng)光從來(lái)就是聯(lián)系在一起的，生命不可缺失，失去了生命，便失去了一切。健康是生命的基石，失去了健康，生命就缺少了活力。陽(yáng)光是生命的.營(yíng)養(yǎng)，沒有了陽(yáng)光就沒有了光明和希望。我們的心靈同樣需要陽(yáng)光的沐浴，只有擁有陽(yáng)光心態(tài)，呵護(hù)愉悅身心，才能成就幸福人生。
同學(xué)們，健康不僅是指身體沒有疾病，身體健康是一半，心理健康是另一半。心理健康非常重要，小到影響一場(chǎng)考試一場(chǎng)比賽，大到影響影響學(xué)習(xí)生活，影響班級(jí)學(xué)校的和諧，甚至社會(huì)的安定。
那么我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】敌睦砟兀肯旅嫖医o大家?guī)c(diǎn)建議：
一、培養(yǎng)積極向上的人生態(tài)度：正確認(rèn)識(shí)自己，了解自己，接納自己，肯定自己，完善自己。擁有一個(gè)夢(mèng)想，設(shè)立明確的生活和學(xué)習(xí)目標(biāo)，正視困難與挫折，勇于解決問(wèn)題，朝著目標(biāo)一步步去努力。
二、提高道德修養(yǎng)水平：多做有意義的事情，正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母和同學(xué)的意見，多幫助別人，贈(zèng)人玫瑰手留余香，傳播快樂(lè)！享受快樂(lè)！
三、樹立正確的名利觀：凈化自己的心理，追求平和心境。正確面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)，在競(jìng)爭(zhēng)中發(fā)現(xiàn)別人的閃光點(diǎn)，以“善”之心與人相處，信任他人，勝不驕敗不餒，扎實(shí)干好每件事，做更好的自己！
四、保持健康體魄：注意鍛煉身體，展現(xiàn)朝氣活力，學(xué)會(huì)思考，養(yǎng)成積極進(jìn)取的學(xué)習(xí)和生活態(tài)度。
同學(xué)們，健康是一種積累，它不會(huì)從天而降，不能一蹴而成，它需要我們不斷的努力。祝愿我們每個(gè)人都擁有健康良好的身體，學(xué)習(xí)進(jìn)步，天天開心，健康成長(zhǎng)！
我的國(guó)旗下講話完畢，謝謝大家！
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