快速美白牙齒的6個小竅門

　　每每笑起來時，總會露出牙齒，愛美的人們總希望自己的牙齒能夠白皙漂亮，那么不夠完美的牙齒要怎樣美白呢？教你快速美白牙齒小竅門，快點學起來吧！

　　健康牙齒是關鍵

　　想要美白牙齒，擁有兩排健康的牙齒是關鍵。如果因為不經常刷牙而造成的牙漬、污漬，漂白劑也許可以做到亮白牙齒，但若是不悉心照料，那么任何美白產品都不可能達到很好找 效果，尤其是美白材料進入到蟲牙洞中效果更糟糕。

　　疼痛是常見的

　　牙齒美白的主要副作用是增加牙齒的敏感和牙齦發炎，有些更為敏感的人可能還會引起胃刺激和惡心的副作用，一般是因為吞食凝膠而造成的。

　　說明書不要忽略

　　自己在家美白牙齒，在自己對美白牙齒知識領域不甚了解的情況下，一定要學會看說明書。如果讓美白牙貼在牙齒上停留過久，或者添加了過多的啫喱并不會讓牙齒變得更白，而是增加了牙齦被化學物質灼傷和刺激的危險。

　　副作用可以避免

　　在美白前，最好使用含氧的牙膏刷牙，配方中含有天然的拋光劑和蘆薈膠，有助于強健牙齦，防止牙齒敏感。

　　不必花費大價錢

　　在醫院美白牙齒、買美白牙貼都可能會花費大價錢，其實天然成分也能幫助牙齒美白。草莓中含有果酸，可以幫助牙齒變白，要知道市場上很多美白牙膏中也含有果酸。蘋果、芹菜、胡蘿卜、柑橘類水果可以增加唾液分泌，是天然的去污劑。

　　美白牙齒不永久的

　　不管你是用何種方式美白牙齒，效果都不是永久性的，大部分可以持續6個月到2年時間，不過一切都取決于你的牙齒有多易被染色，還有你的飲食習慣。