職場(chǎng)健康久坐成疾容易肥胖
一項(xiàng)新的研究，讓我們又多了一個(gè)離開(kāi)桌椅站起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)的理由。
這項(xiàng)被刊登在《細(xì)胞生理學(xué)》上的調(diào)查結(jié)果表明，持久靜坐施加于臀部和胯部的壓力，會(huì)使這些部位生成50%以上的脂肪。
特拉維夫大學(xué)的研究人員，觀察了一些因脊髓損傷而癱瘓的病人的肌肉組織MRI(核磁共振成像)圖像，發(fā)現(xiàn)大多數(shù)的脂肪細(xì)胞都聚集在因?yàn)樘苫蛘咦惺軌毫Φ募∪飧浇?/p>
“那些調(diào)查結(jié)果表明，我們不僅要注意消耗和燃燒的卡路里，更要考慮下細(xì)胞的機(jī)械環(huán)境。”一位名叫Amit Gefen的特拉維夫研究人員，這樣告訴英國(guó)《每日電訊報(bào)》。
先前的研究發(fā)現(xiàn)，那些受輪椅束縛或者臥病不起的人，會(huì)在身體受壓更大的部位，出現(xiàn)肌肉發(fā)育不良的情況，并且增長(zhǎng)脂肪。但Gefen說(shuō)，即使沒(méi)那么極端的久坐生活方式同樣會(huì)造成研究得出的結(jié)果。
研究表明，如果久坐不動(dòng)，甚至那些吃得很營(yíng)養(yǎng)也鍛煉身體的人也會(huì)變成粗腰肥臀。不過(guò)，成天躺在沙發(fā)上看電視又不鍛煉的話，一定會(huì)變得更糟糕，Gefen對(duì)《每日電訊報(bào)》如是說(shuō)。
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